★Ngủ là gì Ngủ là một quá trình tự nhiên và cần thiết cho sức khỏe và chức năng của cơ thể con người. Dưới đây là một số lý do quan trọng vì sao chúng ta ngủ: ★Thời gian ngủ hợp lý Thời gian ngủ hợp lý có thể khác nhau cho mỗi người, tuy nhiên, theo các chuyên gia về giấc ngủ, người trưởng...

1. Cắt tỉa móng chân móng chân của bạn nên được cắt tỉa mỗi tuần/lần. Tuy nhiên, bạn đừng nên cắt móng chân quá ngắn vì có thể gây tổn thương và chảy máu cho móng chân. Bạn cũng đừng nên để móng chân dài vì bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ móng chân mọc ngược vào trong. Điều này không chỉ gây tổn...

1. Trước hết, hãy tự đặt ra câu hỏi cho bản thân bạn "Liệu bạn đã uống đủ nước?" Bạn thường đọc được rất nhiều thông tin về việc mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là đủ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, lượng nước mỗi người cần nạp vào cơ thể mỗi ngày là không hề giống nhau? Nhu cầu về nước có tương...

Mùi hương cơ thể là một trong ngôn ngữ không lời thể hiện sự tự tin, quyến rũ, hấp dẫn, tính cách và gu thẩm mĩ của của phái nữ. Với những mẹo để giúp cơ thể chúng ta luôn thơm ngát, tránh những mùi khó chịu, để lại dấu ấn riêng với người tiếp xúc. - Ăn nhiều hoa quả tươi như: Táo, quýt...