Lượng đủ chất sẽ đổi, còn đổi từ bao giờ thì không biết. Vì đúng là không biết từ bao giờ mình quan tâm đến vấn đề ăn uống và dinh dưỡng như vậy. "Nếu bạn ăn đúng, bạn không cần gặp bác sĩ. Nếu bạn ăn sai, họ cũng chẳng thể làm gì." Đấy mình tin câu đấy zô cùng. Chắc là sau quãng thời gian dài...