Để ăn nhưng không béo thì bạn nên chú ý là:
1. Không ăn đồ ăn nhanh, trà sữa, đường, sữa đặc, các chất béo bão hòa..
2 Cai không được các món ăn nhanh thì 6 ngày trong tuần bạn tập trung ăn rau, cơm, thịt, và cuối tuần thì ăn bung xõa, kiểu ăn này gọi là đánh lừa não nên sẽ k quá mập
3. Nước...