Nhiều người nghĩ rằng uống 1 tách cà phê vào buổi xế chiều sẽ giúp cơ thể mình tỉnh táo. Tuy nhiên, theo như cô mình bảo thì uống cà phê vào khoảng thời gian chiều có thể sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn, ngủ ít đi và phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Giống kiểu bạn đang làm theo...