1. Nước chanh mật ong Thông qua quá trình loại bỏ các tế bào già cỗi trên bề mặt da, sản sinh những tế bào mới khỏe mạnh để cải thiện làn da. Nhờ vậy ngăn ngừa các hắc sắc tố, và trở lại bề mặt da trắng mịn đều màu. 2. Sữa đậu nành. Nhờ hàm lượng vitamin E và C cao, sữa đậu nành làm đẹp da rất hiệu quả. Ngoài ra loại thức uống này còn hỗ trợ phát triển nội tiết tố estrogen, là loại nội tiết tố giúp hình thành nên vẻ đẹp mềm mại và gợi cảm của nữ giới. 3. Dừa Bổ sung nước dừa tươi không chỉ làm mát cơ thể mà còn bổ sung cho bạn năng lượng tràn đầy. Hiệu quả mà nước dừa tươi mang lại là làm mờ sẹo, trắng da, và chống lão hóa. 4. Sinh tố chuối và hạnh nhân Chuối có nhiều vitamin và dưỡng chất có ích cho làn da, ngoài ra còn có canxi, magie.. Hạnh nhân lại giàu omega 3 giúp cho làn da mịn màng. Sự kết hợp hai loại thực phẩm này sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng mịn màng từ sâu bên trong. 5. Cà chua Cà chua có rất nhiều betacarotene cùng với những vitamin khoáng chất vô cùng hữu hiệu cho làn da đẹp. Những thành phần này vừa giúp da căng mịn, vừa bảo vệ da từ những tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Cảm ơn các bạn đã đọc bài. Chúc các bạn có một làn da đẹp!
