Chào mọi người, lại là mình đây!

Có bao giờ bạn bắt đầu ngày mới với một danh sách dài dằng dặc những việc cần làm, nhưng đến cuối ngày nhìn lại, bạn chỉ mới làm được.. Một nửa, còn thời gian chủ yếu lại dành cho việc lướt TikTok hay Facebook không?

Nếu có, đừng quá tự trách mình. Chúng ta không thiếu thời gian, chúng ta chỉ đang thiếu kỹ năng quản lý nó. Hôm nay, mình sẽ chia sẻ 3 phương pháp cực đơn giản mà mình đã áp dụng để thoát khỏi cái bẫy "trì hoãn".

1. Quy tắc 2 phút: Diệt gọn việc nhỏ​

Đây là quy tắc vàng mình học được. Nếu một việc nào đó chỉ tốn của bạn dưới 2 phút để hoàn thành (như: Rửa cái bát, trả lời một tin nhắn công việc, cất quần áo), hãy làm nó ngay lập tức.

Tại sao? Vì thời gian bạn ngồi đắn đo có nên làm hay không còn tốn hơn cả 2 phút thực hiện.

2. Ma trận Eisenhower: Biết việc gì cần ưu tiên​

Sai lầm của chúng ta là việc gì cũng làm, nhưng không biết việc nào quan trọng. Hãy chia công việc vào 4 nhóm:

Quan trọng & Khẩn cấp: Làm ngay (Ví dụ: Deadline ngày mai).

Quan trọng nhưng Không khẩn cấp: Lên lịch để làm (Ví dụ: Học tiếng Anh, tập thể dục).

Không quan trọng nhưng Khẩn cấp: Nhờ người khác hoặc làm nhanh (Ví dụ: Cuộc gọi không quá cần thiết).

Không quan trọng & Không khẩn cấp: Loại bỏ (Ví dụ: Lướt mạng xã hội vô bổ).



Shutterstock

3. Phương pháp Pomodoro: Làm việc tập trung cao độ​

Nếu bạn thấy khó tập trung lâu, hãy thử:

Làm việc tập trung hoàn toàn trong 25 phút.

Nghỉ ngơi 5 phút.

Lặp lại 4 lần như vậy thì nghỉ dài hơn (15-30 phút). Phương pháp này giúp não bộ không bị quá tải và duy trì sự hưng phấn.

Thời gian là thứ tài sản công bằng nhất, mỗi người đều có 24 giờ như nhau. Khác biệt nằm ở chỗ bạn chọn làm gì với nó. Đừng đợi đến "ngày mai", hãy bắt đầu từ "ngay bây giờ" nhé!

"Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc hết bài viết này. Hy vọng những chia sẻ về [Tên chủ đề] sẽ giúp ích phần nào cho công việc và cuộc sống của bạn. Nếu bạn thấy nội dung này có giá trị, đừng ngần ngại nhấn nút 'Ủng hộ tác giả' hoặc để lại một lời nhắn nhé. Đó là nguồn động lực rất lớn để mình tiếp tục nghiên cứu và chia sẻ nhiều bài viết chất lượng hơn nữa!"

Còn bạn, bạn đang gặp khó khăn gì trong việc quản lý thời gian? Hãy comment bên dưới để chúng mình cùng tìm giải pháp nhé!