- ★
- Thread starter toicuatuoitre
- Ngày gửi
- ★
Không biết bây giờ bạn đã khỏi ốm chưa nè
Nhưng mình cung cấp cho bạn một số thông tin nha
1. Chuẩn bị:
Lá cây xông hơi:
2. Xông hơi
Đun sôi một nồi nước với một hoặc một vài loại lá cây vừa kể trên
Chuẩn bị một tấm chăn mỏng, người bệnh ngồi trong phòng kín gió để tránh cảm nặng thêm.
Từ từ trùm chăn mỏng quanh nồi và trùm qua đầu.
Mở vung nồi từ từ để hơi nóng phả lên mặt, chú ý kẻo bị bỏng vì hơi nước lúc này rất nóng. Chỉ mở hé một chút rồi mở dần dần khi nước nguội thêm.
Chờ đến khi cảm thấy bản thân khỏe hơn thì dừng lại, lau mồ hôi, thay quần áo và nằm nghỉ.
Nhưng mình cung cấp cho bạn một số thông tin nha
1. Chuẩn bị:
Lá cây xông hơi:
- Lá bưởi: Loại lá này có mùi thanh dịu nhẹ, tinh dầu của lá không những giúp giải tỏa căng thẳng mà còn giúp trị nhức đầu, sốt ho, tiêu thực, giải cảm;
- Lá bạc hà: Có tác dụng sát khuẩn ngoài da và cả tai mũi họng, kháng viêm, tiêu trừ nhức đầu, đau họng, sổ mũi;
- Lá ngải cứu: Giúp cơ thể điều hòa lưu thông khí huyết, cầm máu; ngoài ra ngải cứu hầm gà đen thuốc bắc cũng có tác dụng giải cảm rất tốt
- Lá hương nhu: Thường được sử dụng để trị cảm nắng, nhức đầu, xua tan tình trạng sốt nóng, tăng tiết mồ hôi;
- Lá tía tô: Trị cảm mạo, khu phong trừ hàn.
2. Xông hơi
Đun sôi một nồi nước với một hoặc một vài loại lá cây vừa kể trên
Chuẩn bị một tấm chăn mỏng, người bệnh ngồi trong phòng kín gió để tránh cảm nặng thêm.
Từ từ trùm chăn mỏng quanh nồi và trùm qua đầu.
Mở vung nồi từ từ để hơi nóng phả lên mặt, chú ý kẻo bị bỏng vì hơi nước lúc này rất nóng. Chỉ mở hé một chút rồi mở dần dần khi nước nguội thêm.
Chờ đến khi cảm thấy bản thân khỏe hơn thì dừng lại, lau mồ hôi, thay quần áo và nằm nghỉ.
Từ khóa:
Sửa
Những người đang xem chủ đề này
Xu hướng nội dung
Được thích nhiều nhất
-
408,220Mạnh Thăng
-
270,720Aki Re
-
265,720Jess93
-
262,370HiHi2129
-
258,720Thiên Bách Nguyệt
