Chương 4.6: Sử dụng tốt thời điểm vàng của buổi sáng Thời gian buổi sáng có thể dễ dàng tùy nghi sử dụng Buổi sáng là cơ hội rất tốt để hướng đến sự tích cực Để sử dụng tốt khoảng thời gian buổi sáng, việc thức dậy trong trạng thái thoải mái là rất quan trọng 1. Mối liên hệ không ngờ giữa...

Cảm ơn bạn đã thích bài viết của mình nhé

Chương 4.5: Nghỉ ngơi một cách triệt để Khi mệt mỏi, dù cố hết sức làm, mọi việc cũng sẽ không thể thuận lợi được Bằng việc nghỉ ngơi đầy đủ, bạn có thể lấy lại sự khỏe khoắn Khi quá mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi khoảng một tuần 1. Nghỉ ngơi giúp công việc cũng như các mối quan hệ thuận lợi hơn...

Chương 4.4: Bắt tay làm từ những điều mình thích Nếu bắt đầu từ việc bạn ghét, bạn sẽ không có hứng thú làm Nếu bắt đầu từ việc bạn thích, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn mức bình thường Khi bắt tay làm từ việc bạn thích hoặc sở trường của bạn, bạn sẽ không cảm thấy căng thẳng 1. Giữa món ăn...

Chương 4.3: Thừa nhận sai sót, xin lỗi một cách chân thành Nếu sai sót, hãy nhận lỗi ngay Dù bạn không có lỗi, trước hết cũng nên xin lỗi Nhanh chóng xin lỗi sẽ giúp bạn chuyển bất lợi thành có lợi 1. Trong hoàn cảnh nào, việc xin lỗi một cách chân thành cũng đều quan trọng Phàm là con...

Chương 4.2: Thể hiện bản thân với khuôn mặt tươi cười Khi bạn thể hiện khuôn mặt tươi cười, nét mặt của đối phương cũng sẽ dịu đi Khi có khuôn mặt tươi cười, bạn sẽ được mọi người xung quanh yêu mến và trở nên vui vẻ, thoải mái Khi đến những nơi vui vẻ, tự nhiên bạn sẽ có khuôn mặt tươi...

Chương 4.1: Tập trung vào điều tự bản thân mình có thể thay đổi Phân định giữa điều có thể thay đổi và điều không thể thay đổi Từ bỏ những điều không thể thay đổi Thử thay đổi hành động của bản thân trong phạm vi có thể thay đổi được 1. Điều có thể thay đổi và điều không thể thay đổi Để...

Cảm ơn bạn đã thích bài viết của mình nha. CHúc bạn buổi tối tốt lành nhé ^_^

Chương 4: Trở thành người thoải mái, vui vẻ mỗi ngày Chín điểm mấu chốt để thoải mái, vui vẻ mỗi ngày Bạn không cần phải làm toàn bộ những điểm này ngay lập tức. Trong quá trình thực hiện thử từng điểm một, bạn hãy trang bị cho mình thói quen kiểm soát cảm xúc. Điểm số 1: Chỉ tập trung vào...

Bài luyện tập Câu hỏi 1: Khi có những cảm xúc tiêu cực, bạn nên làm gì? A. Nói ra ngay những điều mình nghĩ B. Suy nghĩ cẩn trọng xem nếu mình nói ra thì hậu quả sẽ như thế nào Câu hỏi 2: Khi những người xung quanh nói xấu một ai đó, bạn nên làm gì? A. Lặng lẽ rời khỏi chỗ đó B. Cùng mọi...

Chương 3.7: Không tiếp cận quá gần với người khác Cảm quan về khoảng cách giúp mối quan hệ trở nên tốt đẹp Dù có thân thiết cũng không nên tiến lại quá gần ai đó Thi thoảng nên tiếp xúc với những người đã lâu không gặp 1. Lý do để thân thiết với những người thi thoảng gặp Chẳng hạn cơ hội...

Chương 3.6: Không nhìn nhận mọi việc bằng con mắt thắng thua Có những người luôn nhìn nhận mọi thứ dựa trên sự thắng thua Khi bạn bị tâm lý thắng thua chi phối, cảm giác bất mãn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn Khi không còn quan tâm đến thắng thua, bạn sẽ trở nên thoải mái 1. Vì tin vào chuyện thắng...

Mình đã nhận được mail phản hồi rồi nhé, rất chi tiết. Cảm ơn bạn rất nhiều