Bạn có đang thở không? Câu hỏi nghe tưởng chừng buồn cười. Nhưng mà thật đấy – bạn có đang thở đúng cách không? Chúng ta thở mỗi ngày, từ lúc mới lọt lòng đến lúc nhắm mắt xuôi tay. Nhưng ít ai nhận ra, cách mình thở có thể ảnh hưởng rất lớn tới tâm trạng, giấc ngủ, trí nhớ, hiệu suất làm việc...