Hỏi đáp: Bí quyết sống khỏe hơn mỗi ngày Xin chào mọi người! Nhân tiện mình đang trên con đường thực hiện chiến lược sống khỏe mỗi ngày. Ngoài ngủ sớm, ngủ đủ, ăn uống điều độ, uống nhiều nước, tập thể thao mỗi ngày. Chắc mọi người cũng quan tâm đến vấn đề này. Mọi người hãy vào chia sẻ bí...

3 tháng nay bài vở nhiều dã man con ngan, sau đó dl năm học mới lại đến, lòi ruột cháy mông luôn. Thế là em bắt đầu có thói quen xấu, thức đêm cày bài, toàn 2 h sáng, có hôm ít bài hơn thì đi ngủ sớm, nhưng theo thói quen lại không ngủ được, lại dở dở ương ương trằn trọc đến 2 giờ rưỡi, may là...

Bí quyết ngủ ít mà không mệt Chào các bạn! Đã bao giờ các bạn rơi vào trạng thái này chưa? Bạn ngủ và sáng dậy bạn cảm thấy rất mệt dù cho tối ngày hôm ấy bạn ngủ ít hay là ngủ nhiều thì không hiểu vì sao sáng dậy rất mệt, rất cáu gắt, rất khó chịu và ngày hôm đó coi như vứt đi bởi vì chúng...