Vì sao thức khuya khiến chúng ta khó ngủ hơn? Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, việc thức khuya đã trở thành một thói quen khó bỏ đối với nhiều người. Từ việc làm thêm giờ, cày phim, cho đến những buổi tụ tập bạn bè xuyên đêm, chúng ta thường đánh đổi giấc ngủ để tận hưởng thêm...