Khoa học đằng sau những thói quen sống lành mạnh mỗi ngày Tác giả: Con Ong Po Trong thế giới hiện đại, sức khỏe không còn là khái niệm "đừng bệnh là khỏe" nữa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe là trạng thái cân bằng toàn diện giữa thể chất, tinh thần và xã hội. Và để duy trì sự...

Lối sống thích hợp là một cách tiếp cận đến cuộc sống có ý thức, lành mạnh và cân bằng. Nó liên quan đến việc chăm sóc bản thân, mối quan hệ, môi trường xung quanh và cộng đồng. Dưới đây là một số ý tưởng và ví dụ về lối sống thích hợp: #1. Chăm sóc sức khỏe: Ý tưởng: Hãy duy trì một chế độ ăn...