Với nhiều bà mẹ, tiếng khóc của con vào nửa đêm có thể khiến cả nhà mất giấc. Việc ru con ngủ mỗi tối tưởng là khoảnh khắc ấm áp, nhưng dần dần lại trở thành gánh nặng khiến mẹ kiệt sức. Từ thực tế đó, ngày càng nhiều mẹ tìm đến phương pháp tập cho bé ngủ độc lập như một cách để con học tự lập...