Uống đủ nước Uống đủ nước là điều cần thiết cho cơ thể và tinh thần của bạn. Điều này thậm chí có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn và làm cho bạn trông trẻ hơn, khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng: Cơ thể của bạn chiếm khoảng 60% là nước, vì vậy điều quan trọng là phải luôn đủ nước. Nhưng uống...

Cuộc sống của con người hiện đại rất phức tạp và gặp nhiều khó khăn. Phần lớn thời gian trong ngày, có khi cả đêm, chỉ biết cắm đầu vào công việc nên cơ thể sinh ra mệt mỏi, uể oải. Mức độ cạnh tranh trong cuộc sống ngày càng khốc liệt, bên cạnh phải phấn đấu trong công việc để làm tốt nhất...

NGỒI THẲNG LƯNG Hiện nay, phần lớn giới trẻ không ngồi đúng tư thế, một phần do chiều cao bàn học không phù hợp, một phần do họ luôn cúi xuống để sử dụng điện thoại, dẫn đến việc bị gù lưng, khiến cho dáng đứng ngày càng xấu đi, mất thiện cảm trước mặt người khác. Đã từng có một nghiên cứu...

CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ LUÔN KHỎE MẠNH VÀ DÁNG ĐẸP Written by: MILKTEA Mỗi người đều có những mục tiêu sống khác nhau. Nhưng cho dù mục đích hay lý tưởng là gì, chúng ta đều cần có sức khỏe để đạt được nó. Vì vậy, sức khỏe là điều quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Sức khỏe tốt là nền tảng...

Tình trạng da khô vào mùa đông là gì? Da khô vào mùa đông là làn da rơi vào tình trạng thiếu nước, thiếu độ ẩm khiến da mất đi vẻ mềm mịn, đàn hồi. Điều này là vì đặc điểm không khí lạnh và khô của mùa đông khiến da mặt dễ bong tróc và nứt nẻ. Bạn gái có làn da khô sẽ luôn cảm thấy bề mặt da...