Hương tinh dầu thoang thoảng; thay mới, vệ sinh drap, nệm, gối; vận động nhẹ trước khi ngủ.. giúp tinh thần thoải mái, dễ đi vào giấc ngủ. Để luôn có sức khỏe dồi dào, đề kháng và hệ miễn dịch tốt, chất lượng giấc ngủ cũng cần được bảo đảm. Nhiều người thường mất ngủ, hoặc khó đi vào giấc ngủ...