Vì sao thức khuya khiến ta dễ bị hạ đường huyết? Nghe thì lạ, nhưng đúng đấy. Càng thức khuya, cơ thể càng "ăn mòn" chính nguồn năng lượng của mình. 1. Cơ thể vẫn "tiêu thụ đường" khi bạn thức khuya Dù bạn ngồi im, bộ não vẫn tiêu thụ glucose liên tục để duy trì sự tỉnh táo. Thức thêm vài...

Lợi ích bất ngờ khi uống trà dâm bụt mỗi ngày Trà hoa dâm bụt ít phổ biến hơn các loại trà khác nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe. Loại trà này đặc trưng với mày đỏ và có vị chua nhẹ. Trên thực tế, trà dâm bụt đã có từ hàng thế kỷ trước. Ở nhiều quốc gia, trà dâm bụt được sử dụng...

Muốn có sức khỏe Sáng tác: Thành Đô * * * Muốn có sức khỏe Đầu tiên ta phải Ăn uống điều độ Thể dục thường xuyên Sáng sáng đi bộ Chiều chiều đi bộ Đều đặn từng ngày Chỉ cần chăm chỉ Là thân thể đẹp. Muốn khỏi huyết áp Và bệnh thận yếu Thì giảm ăn mặn Giảm đồ cay nóng. Muốn cho...