Phở – món ăn quốc hồn quốc túy của người Việt – không chỉ là niềm tự hào về ẩm thực mà còn là lựa chọn quen thuộc mỗi sáng của hàng triệu người. Thế nhưng, giữa thời đại ai ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng, câu hỏi "1 bát phở bao nhiêu calo?" hay "ăn phở có mập không?" lại khiến không...

Bạn bận rộn vào buổi sáng? Không có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng cầu kỳ? Tin tốt là bạn hoàn toàn có thể ăn sáng nhanh mà vẫn đầy đủ dưỡng chất, giúp cơ thể tỉnh táo, dạ dày dễ chịu và giữ năng lượng ổn định đến trưa. Dưới đây là những lời khuyên chuyên môn và thực tế dành cho bạn...