100gr đậu phụ có thể chứa tới 400mg Omega 3 (Ảnh: Internet) 5. Các loại hải sản Tôm, cua, mực.. cũng là những thực phẩm có hàm lượng Omega 3 lớn. Ăn hải sản 1 – 2 bữa trong tuần cũng là cách giúp cơ thể cung cấp lượng các acid béo cần thiết tự nhiên. Ngoài cách bổ sung Omega 3 bằng thực phẩm...

Theo các chuyên gia, thói quen ăn uống là yếu tố quyết định trong điều trị viêm loét dạ dày. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh loét dạ dày, bao gồm các yếu tố về ăn uống, tâm lý, bệnh lý, nhiễm vi khuẩn.. Bệnh có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây, không chỉ ảnh hưởng đến chất...

Tôi đã từng nghĩ trên đời này chắc không có tình yêu nào là mãi mãi. Bởi vì chuyện tình của tôi không đi được tới đâu cả. Nhưng rồi tôi phải tin.. Thời trung học tôi đã thích một người con trai hơn tôi tới 5 tuổi mà hình như chỉ có tôi để ý tới a ấy thôi, tôi và a ấy chỉ là tình cờ gặp nhau...