Hành vi của con người được điều khiển bằng thói quen, vì thế, hãy tập cho mình một thói quen tốt nào đó để lập trình hành vi đó.
Ví dụ:
Khi tức giận bạn hãy đi uống 1 ly nước.
Sau này mỗi khi tức giận bạn hãy nhớ làm điều này, dần dần nó trở thành thói quen và trở thành 1 hành vi tốt cho bạn...