Chào bạn!
Mình muốn giảm cân nhưng mỗi lần thấy đồ ăn là không kìm lòng được huhu, mình rất đau đầu vì mình hay nghĩ "ăn đã rồi mai giảm sau".
Thứ hai nữa là nói giảm cân nhưng dần mình bị mất đi sự cố gắng phấn đấu, dễ nản lắm. Bạn có cách nào giúp mình và một số phương pháp giảm cân an toàn...