Mình thì ít khi bị stress, những lúc như vậy thì sẽ ăn ít đồ ngọt, nghe nhạc, xem phim (có yếu tố hài hước), buổi tối thì đi ngủ sớm.
Đồ ngọt vốn là thứ có tác dụng giải tỏa căng thẳng tốt nhất, nhưng chỉ ở mức độ vừa phải vì lạm dụng quá nhiều có thể lên mụn, nặng hơn là bị tiểu đường. Âm...