Việt Nam Overnight

Bạn được Hữu Đường mời tham gia diễn đàn viết bài kiếm tiền VNO, bấm vào đây để đăng ký.

BCmanga

Vấn đề là gì đây? ^^

Chì Đen

Xương cốt riệu rã :))

BCmanga

Cho chút dầu nhớt vào bôi trơn đi. ^^

Đùa thôi, dạo này lao lực quá à? Thiết kế kiêm khiên vác sao? ^^

Chì Đen

Ngày ngồi máy tính từ 12-16 tiếng thôi, khiên vác nữa chắc chỉ có nằm liệt giường ^^

BCmanga

Ngồi lâu vậy thời gian đâu mà vận động nữa. Xương khớp là thời gian, căng cơ mới là chính. Cứ 1giờ rời khỏi ghế 1 lần, đi qua lại, hay xuống bếp lục tủ lạnh cho có lý do để đi cũng được. ^^

Chì Đen

Do lúc làm bị tập trung quá, đến khi chợt nhớ là phải xoay người là cứng đơ luôn rồi :))

BCmanga

Cũng đúng, khi quá tập trung sẽ ko còn khái niềm thời gian. Nhưng lâu dài như thế sẽ ko tốt đâu nhe. Có cách nào ko đây! ^^

Chì Đen

Tối tối dán bùa đó, dán từ dưới lên trên, sáng ra là đỡ ^^ dậy cũng ráng gập gập, quơ quơ mấy cái ^^

BCmanga

30 phút yoga một ngày, rất thích hợp cho một cô gái, đặc biệt là rất tốt người bị thoái hóa cột sống. ^^

BCmanga

Mấy cô gái trong cq ngồi lâu thường tìm đến mấy bài tập đó.

Chì Đen

Để ráng thử xem sao, sợ tập chưa được 5 phút lại nằm lăn ra thôi, với mình sau khi rời máy tính chỉ có nằm là chân ái, rồi kêu máy massage chạy bằng cơm đấm lưng cho ^^