Một trong những nguyên nhân giảm sút chất lượng học tập của bạn chính là việc "buồn ngủ" và liên tục ngủ gục trong giờ. Đặc biệt nhiều bạn buồn ngủ khi nghe giảng văn, những tác phẩm thường bị ví là "khó hiểu" "khó học" thì càng khiến các bạn.. chán học và buồn ngủ =>Sau đây cùng tìm cách khắc phục điều đó với chúng mình nhé! 1/Chủ động trong học tập: Nguyên nhân chính khi học là các bạn không hiểu bài và đôi khi ở cách dạy của giáo viên thường không gây ra thú vị giúp bạn hứng thú khi học. (khi có một cô giáo nghiêm khắc trong giờ tự động bạn sẽ không ngủ được và tỉnh như sáo) vì vậy thay vì nghĩ tới việc sẽ.. ngủ! Thì hãy chủ động phát biểu ý kiến, điều này sẽ giúp bạn khắc sâu kiến thức và không thể ngủ vì liên tục suy nghĩ đó nhé. 2/Tiết kiệm thời gian học ở nhà và thời gian chuẩn bị cho kiểm tra Việc học trên lớp đáng lẽ phải có lợi nhất cho bạn, bởi vì 1 tiết 45 phút không hề ngắn. Thời gian đó đủ để bạn khắc sâu ý chính và tiết kiệm thời gian xem lại bài, ôn lại bài cũ ở nhà. Vậy nên cần gì phải ngủ trong giờ, bạn nhỉ? 3/Tạo thiện cảm với giáo viên, lấy thành tích tốt Có lẽ không có gì khiến ác cảm với giáo viên hơn là thái độ "coi thường" thiếu tập trung như việc ngủ gật. Học sinh ngủ gật khiến giáo viên phật ý bởi giáo viên sẽ coi đó là cách bạn coi thường họ về chuyên môn, và cả về thái độ với giáo viên. Tại sao phải ngủ gật để bị "trù" trong giờ như vậy bạn nhỉ? Lợi ích ngắn ngủi mà cái hại thì to đùng đó nhé. Hãy nghiêm túc, bạn ha!
Thực ra việc buồn ngủ khi học Văn đa phần đều bắt nguồn từ cách dạy truyền thống của GV. Với đặc trưng môn học Ngữ Văn cùng với hình thức là cách dạy lí thuyết, đọc và nghe, chép của GV khiến HS buồn ngủ rất nhiều (hầu như ai cũng vậy). Cách khắc phục thì phụ thuộc vào hai chủ thể: + GV cần bắt kịp hiện đại hóa, cách dạy sử dụng công nghệ thông tin: Ví dụ có tổ chức trò chơi, hệ thống hóa kiến thức bằng sơ đồ tư duy hoặc sử dụng hình thức trực quan.. để làm cho bài học hấp dẫn, sinh động. + HS thì nếu muốn tập trung thì cơ bản các em phải có hứng thú với môn họ, chuẩn bị bài tốt trước khi đến lớp để tạo sự tương tác hay với GV đồng thời cũng như bạn nói như trên là có thiện cảm với GV. Hoặc là đôi bạn cùng tiến, bạn cùng bàn cả hai có ý chí trong học tập, cả hai hổ trọ, giúp đỡ với nhau trong tất cả các môn làm động lực để tiến bộ. Như vậy muốn tích cực trong học tập thì chọn bạn ngồi ké có phấn đấu.
Còn đây là kinh nghiệm của mình: Thay đổi không gian học: Học ở một nơi khác, như thư viện hoặc quán cà phê, có thể giúp bạn cảm thấy mới mẻ và tỉnh táo hơn. Tạo môi trường học tập thoải mái: Đảm bảo ánh sáng đủ sáng và không gian thoáng đãng. Âm nhạc nhẹ cũng có thể giúp bạn tập trung hơn. Ngồi thẳng lưng: Tư thế ngồi thoải mái, nhưng không quá thoải mái, giúp bạn không cảm thấy buồn ngủ. Ngồi ở bàn học thay vì giường cũng là một ý hay. Giải lao thường xuyên: Sau mỗi 25-30 phút học, hãy đứng dậy và đi lại trong vài phút. Điều này giúp kích thích tuần hoàn máu và giữ cho bạn tỉnh táo. Uống nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Thỉnh thoảng, bạn có thể uống một chút trà xanh hoặc cà phê. Thay đổi phương pháp học: Sử dụng các phương pháp học thú vị như ghi chú bằng màu sắc, sơ đồ tư duy hay thảo luận nhóm. Thực hành thể dục nhẹ: Một vài động tác thể dục đơn giản cũng có thể giúp tăng cường năng lượng và tinh thần.
