Chào bạn! Không tạo hàng loạt chủ đề có nội dung quá ngắn, sơ sài nhé. Hãy dành một chút thời gian để nâng cao chất lượng nội dung bài viết trước khi đăng bài nhé. Thân!
Chạy 3km, tiêu hao hơn 100 calo, từ 5h50 đến 6h30 phần vì vừa chạy vừa đi bộ, phần vì tốc độ chậm, nhanh hơn rùa bò chăng, cơ mà giảm được 2 lạng, coi như có chút tiến triển, haha