Vì sao tai có tiếng kêu vo ve? Làm cách nào để cải thiện tình trạng này? Đôi khi, các bạn nghe thấy tiếng vo ve trong tai như bị ù. Tình trạng này không hiếm gặp, và thường sẽ khỏi sau vài giờ. Tuy nhiên, nếu nghe tiếng vo ve trong tai là tình trạng không phải hiếm gặp, đặc biệt là những người trên 50 tuổi do tiến trình lão hóa của cơ thể khiến các cơ quan thính giác không còn thực hiện tốt nhiệm vụ của mình. Tiếng kêu trong tai là biểu hiện điển hình của chứng ù tai. Ngoài những tiếng vo ve như bạn đang gặp phải thì ù tai còn có rất nhiều biểu hiện khác nữa. Các nhà khoa học ước tính, có khoảng hơn 50 tiếng kêu khác nhau mà người bị ù tai có thể gặp phải. Vậy nghe tiếng vo ve trong tai có nguy hiểm không và làm sao để cải thiện hiệu quả tình trạng này? Để có được lời giải đáp chính xác, trước hết bạn cần phải hiểu về nguyên nhân gây ra tình trạng này trước đã. Nguyên nhân tiếng vo ve trong tai (ù tai) : Nguyên nhân gây nghe tiếng vo ve trong tai. Có rất nhiều nguyên nhân gây tiếng kêu trong tai. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể tới như: - Do tiếp xúc với âm thanh lớn trong thời gian dài khiến các tế bào lông trong tai bị tổn thương. Những tế bào lông này có nhiệm vụ nhận âm thanh và truyền xung điện tới não. Khi tế bào lông tổn thương, chúng sẽ không thể làm tốt nhiệm vụ của mình, khiến não nhận diện cả những tiếng ồn không có thực thành âm thanh. - Tiến trình lão hóa cũng có thể khiến các tế bào lông trong ốc tai bị suy giảm. - Sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu trong thời gian dài không theo chỉ định của bác sĩ. - Ráy tai quá nhiều gây tắc nghẽn và tạo tiếng ồn bên trong tai. - Sử dụng quá nhiều chất kích thích như: Thuốc lá, rượu, bia.. cũng có thể là nguyên nhân gây ù tai. Nếu bạn là một người hút thuốc, thì việc từ bỏ thói quen này không chỉ giúp loại bỏ nhiều nguy cơ sức khỏe mà còn làm giảm triệu chứng ù tai. - Các yếu tố như thiếu máu, căng thẳng thần kinh, rối loạn tự miễn, cảm cúm, cảm lạnh. . Cũng là nguyên nhân gây ù tai. Ngoài ra, mắc các vấn đề về sức khỏe cũng có thể dẫn đến ù tai. Các bệnh liên quan đến chứng ù tai bao gồm: - Thủng màng nhĩ: Màng nhĩ thủng có thể do nhiễm trùng, thay đổi áp suất không khí hoặc tiếp xúc với tiếng ồn lớn. - Rối loạn tiền đình: Tiền đình là bộ phận nằm ở phía sau ốc tai, có vai trò quan trọng trong điều chỉnh thăng bằng của cơ thể. Khi tai trong hoặc dây thần kinh tiền đình bị tổn thương sẽ làm xuất hiện nhiều triệu chứng khó chịu, thường gặp nhất là chứng ù tai. - Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ) : Các khớp thái dương hàm là nơi hàm dưới kết nối với hộp sọ và nằm ở phía trước của tai. Thiệt hại của các cơ, dây chằng hoặc sụn trong TMJ có thể dẫn đến triệu chứng ù tai. - Rối loạn chức năng ống Eustachian: Ống Eustachian (vòi nhĩ) nối tai giữa với cổ họng trên bị rối loạn chức năng, tức là luôn trong trạng thái mở rộng. Điều này có thể khiến bạn có cảm giác đầy tai với các âm thanh khó chịu. - Thay đổi xương tai: Xương trong tai giữa bị cứng (xơ cứng tai) ảnh hưởng đến thính giác và gây ù tai. Tình trạng này là hậu quả của sự phát triển bất thường của xương (nguy cơ cao do di truyền). - Co thắt cơ ở tai trong: Các cơ ở tai trong bị căng lên (co thắt), dẫn đến ù tai, giảm thính lực và đau nhức tai. Cơn co thắt trong tai đôi khi đến không rõ lý do, nhưng cũng có thể do bạn đang gặp các vấn đề về thần kinh như bệnh đa xơ cứng. Thường xuyên nghe thấy tiếng vo ve trong tai có phải đang mắc bệnh? Tiếng vo ve trong tai (ù tai) về cơ bản không hẳn là bệnh, nhưng nó có thể dẫn đến các bệnh khác về lâu dài: Đối với hầu hết mọi người, ù tai chỉ là cảm giác khó chịu tạm thời và không gây phiền toái quá lớn. Tuy nhiên, đối với một số người, ù tai có thể gây trở ngại cho công việc và các mối quan hệ cá nhân, dẫn đến các vấn đề về mặt tâm lý và sức khỏe: Mệt mỏi Căng thẳng (stress) Mất tập trung Khó ngủ Không thể ghi nhớ Phiền muộn Lo lắng và cáu kỉnh Đau đầu, đau nửa đầu Quan trọng hơn cả, dù mức độ ù tai nặng hay nhẹ và ảnh hưởng đến theo cách nào thì đây cũng là một triệu chứng của rất nhiều bệnh lý tiềm ẩn mà chúng tôi đã liệt kê ở phần nguyên nhân. Vậy nên, đến bệnh viện thăm khám ngay lập tức là điều thật sự cần thiết, nhất là khi bạn nhận thấy tai bị ù kéo dài suốt 1 tuần mà không được cải thiện sau cơn cảm lạnh hoặc ù tai kèm theo các biểu hiện sau: Giảm thính lực hoặc chóng mặt. Lo lắng quá độ hoặc trầm cảm. Ù tai, có tiếng kêu vo ve trong tai cũng có thể là triệu chứng cảnh bảo các bệnh sau đây: - Bệnh về rối loạn chuyển hóa như: Suy giáp, tăng năng tuyến giáp, thiếu máu; - Rối loạn tự miễn như: Bệnh Lyme, đau xơ cơ, bệnh vẩy nến ở trong tai.. - Rối loạn mạch máu như: Huyết áp cao, xơ vữa động mạch; - Rối loạn tâm thần như: Trầm cảm, lo âu, căng thẳng.. - Rối loạn liên quan đến khối u (rất hiếm) : Loạn âm thanh, tiền đình Schwannoma, các khối u tăng trưởng khác.. Nếu can thiệp y tế kịp thời, chứng ù tai sẽ được điều trị hiệu quả, từ đó cải thiện chức năng thính giác, nâng cao chất lượng cuộc sống cho bạn. Hãy bảo vệ đôi tai cũng như sức khỏe của bản thân bằng việc nâng cao cảnh giác với hiện tượng ù tai bạn nhé! Làm sao để cải thiện tình trạng có tiếng vo ve trong tai? - Sử dụng tiếng ồn trắng: Các âm thanh tiếng ồn trắng như tiếng ồn của quạt, nhạc không lời, tiếng sóng biển.. có thể giúp che lấp tiếng kêu trong tai, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu bị mất ngủ vì nghe tiếng vo ve trong tai về đêm thì phương pháp này sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn. Nghe tiếng ồn trắng có thể giảm ù tai. - Loại bỏ ráy tai: Ù tai có thể là dấu hiệu của việc ráy tai tích tụ quá nhiều. Loại bỏ ráy tai sẽ làm cho các triệu chứng ù tai nhẹ biến mất. - Tập luyện: Tập thể dục đóng góp đáng kể cho sức khỏe tổng thể của bạn. Chứng ù tai có thể trở nên trầm trọng hơn do căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, thiếu ngủ và bệnh tật. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng, ngủ ngon và khỏe mạnh hơn. - Bổ sung đủ dinh dưỡng: Dinh dưỡng cũng có vai trò quan trọng với người bị ù tai, nghe tiếng vo ve trong tai. Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như kẽm, kali, magie.. vào chế độ ăn uống hàng ngày để tăng cường thính lực và giảm ù tai hiệu quả. Ù tai, có tiếng vo ve trong tai có thể do nhiều bệnh lý nguy hiểm trong cơ thể. Chính vì vậy, việc đi khám để biết chính xác nguyên nhân ù tai và có hướng điều trị đúng, kịp thời là cần thiết. Song song với việc điều trị chuyên khoa, các chuyên gia khuyên người bị ù tai nên sử dụng thêm sản phẩm có thành phần chính từ thảo dược thiên nhiên để cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Hiện nay, sản phẩm thảo dược giúp hỗ trợ điều trị ù tai đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa thành phần chính từ thảo dược như: Cây cối xay, cốt toái bổ, câu kỷ tử, đan sâm, thục địa.. Ngoài ra, các bạn cũng có thể tham khảo 6 cách chữa tiếng vo ve trong tai tại nhà: Khi bị ù tai, có tiếng kêu trong tai, nếu không được điều trị sớm có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Dưới đây là 6 cách chữa tiếng kêu trong tai hiệu quả bạn có thể tham khảo: Thao tác Toynbee: Toynbee là kỹ thuật được sử dụng để giảm áp lực mũi họng trên tai giữa và ống vòi nhĩ. Nó giúp mở ống vòi nhĩ và làm giảm cảm giác ù tai, có tiếng kêu trong tai. Cách thực hiện như sau: Bạn nhấn lưỡi vào vòm miệng, véo mũi và cố gắng nuốt. Thực hiện thao tác này trong khoảng thời gian từ 2 - 3 phút để có hiệu quả như ý. Sử dụng khăn ấm: Bất kỳ nguồn ấm nào cũng giúp làm giảm sự tắc nghẽn. Hơi ấm từ khăn sẽ giúp bạn có giác dễ chịu hơn và giảm ù tai do nguyên nhân viêm tai hiệu quả. Những gì bạn cần phải làm là: - Lấy một bát nước nóng. - Ngâm một chiếc khăn sạch trong đó và vắt nước thừa. - Áp khăn ấm vào tai và để nó trong một phút. - Lặp lại quy trình 2 - 3 lần. Thực hiện cách làm này hàng ngày cho tới khi chứng ù tai, nghe tiếng kêu trong tai khỏi hoàn toàn. Thao tác Valsalva: Valsalva là kỹ thuật thở giúp làm tăng áp lực trong ngực và tai. Nó được sử dụng để giảm triệu chứng cho nhiều loại bệnh, bao gồm cải thiện chứng ù tai do nhiễm trùng tai giữa. Những điều bạn cần phải thực hiện, bao gồm: - Hít sâu và nín thở trong khoảng 10 giây. - Thở ra nhẹ nhàng và tiếp tục quy trình này trong khoảng 2 - 3 phút. Dùng hydrogen peroxide: Quá nhiều ráy tai cũng là một trong những nguyên nhân gây ù tai. Sử dụng hydrogen peroxide sẽ giúp làm mềm ráy tai và loại bỏ chúng một cách dễ dàng hơn. Khi ráy tai được loại bỏ, tình trạng ù tai cũng sẽ được cải thiện. Bạn thực hiện cách làm này như sau: - Lấy 1 - 3ml hydro peroxide 3% cho vào ống nhỏ thuốc. - Nằm nghiêng và nhỏ vài giọt vào tai. Để an toàn, bạn có thể nhờ người thân giúp đỡ thực hiện thao tác này. - Để hỗn hợp hydro peroxide trong tai khoảng 10 -15 phút. - Sau đó, nghiêng đầu để lượng peroxide hydro dư thừa ra khỏi tai. Dùng khăn mềm lau sạch phần tai ngoài. - Lặp lại quy trình như trên với tai còn lại. Xịt mũi: Thuốc xịt làm thông mũi bằng cách giảm viêm và sưng. Điều này giúp làm loãng và loại bỏ chất nhờn dư thừa trong mũi và tai. Loại bỏ chất nhầy dư thừa sẽ giúp giảm ù tai do cảm lạnh hoặc cúm hiệu quả. Nếu đang bị ù tai do cảm cúm, bạn có thể thực hiện như sau: - Chuẩn bị nước muối sinh lý. Rửa mũi giúp giảm ù tai do cảm cúm. - Dùng nước muối sinh lý nhỏ vào lỗ mũi của bạn. Lượng đủ nhiều để nước tuôn ra từ lỗ mũi bên kia. Mỗi lần thực hiện 1 bên. Bạn có thể sử dụng thiết bị chuyên dụng để thực hiện nhanh và dễ dàng hơn. - Lặp lại ở lỗ mũi còn lại, sau đó dùng khăn sạch lau hết nước còn dư thừa và chất nhầy đọng lại ở mũi. Ngáp: Ngáp là cách chữa tiếng kêu trong tai đơn giản nhưng mang đến hiệu quả ngay lập tức. Điều này là do ngáp làm cho ống vòi mở và khôi phục cân bằng áp suất ở tai giữa, từ đó giảm bớt các triệu chứng của ù tai, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ngáp thật mạnh nhé!
