Vì sao ở tuổi dậy thì, tình trạng béo phì ngày càng gia tăng?

Để trả lời cho câu hỏi này thì mình xin phép được nhìn nhận về thực tế một chút. Trong thời đại 4.0 của chúng ta ngày nay, công nghệ ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc cuộc sống sinh hoạt của con người cũng dần dần được cải thiện. Việc một cô, cậu bé ở thành thị mập mạp một chút cũng là chuyện bình thường. Nhưng hiện một lớp học mà ai cũng là "mèo mập Doraemon" thì chúng ta có thể hiểu tình trạng béo phì đã đạt đến mức báo động. Vậy tác nhân gây ra béo phì là do đâu chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Khi chúng ta đã và đang bước vào độ tuổi dậy thì nghĩa là các thức ăn mà ta thu nạp được vào cơ thể có số lượng lớn hơn bình thường song chúng thường được chuyển hóa chậm hơn. Để lí giải cho sự việc đó ta cùng nghe ý kiến của một PGS tại ĐH Exeter ở Anh: "Khi chúng tôi tìm cách lý giải sự gia tăng béo phì ở trẻ vị thành niên, chúng tôi thật sự ngạc nhiên khi phát hiện thấy có sự giảm đáng kể và không ngờ về lượng calo được đốt cháy khi nghỉ ngơi trong giai đoạn dậy thì". Ngoài ra theo một số nhà khoa học trong một số cuộc nghiên cứu bệnh béo phì cho rằng: "Cứ khoảng hai trẻ em vị thành niên thì lại có một em mắc hội chứng béo phì". Cũng có thể nói khi bắt đầu bước vào giai đoạn này, chúng mình thường có thói quen lười vận động và đặc biệt chịu ảnh hưởng lớn từ các loại công nghệ hiện đại như máy tính, điện thoại thông minh..

Bên cạnh đó, một số ít những nguyên nhân gây ra béo phì còn là do tính di truyền. Khi bố mẹ mắc tình trạng như vậy, khả năng cao con cái của họ cũng sẽ di truyền lại chứng bệnh này. Nhưng may mắn thay, ta cũng có thể khắc phục tính di truyền này bằng việc ăn uống điều độ và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.

Ngoài ra, đa phần những trường hợp béo phì cũng là do chế độ ăn uống không điều độ, phù hợp. Từ đó sẽ dần dẫn đến mất cân bằng, thừa các chất, thành phần gây tăng cân như protein, chất béo.. rồi mới gây ra béo phì.

Béo phì cũng là một nguyên nhân gây ra một số bệnh nguy hiểm ở tuổi chúng mình như là bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh lý về tim mạch và hệ tiêu hóa.. ảnh hưởng không ít tới việc học tập và sinh hoạt của mỗi người mắc bệnh.

Song dù béo phì khá nguy hiểm với độ tuổi này của chúng ta nhưng lại khá dễ dàng trong cách điều trị và chế độ ăn uống. Mỗi bệnh nhân mắc bệnh béo phì cần có ý thức năng tập thể dục, tham gia các hoạt động ngoài trời cùng mọi người. Bên cạnh đó ta còn cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình, tạm biệt những món ăn chiên xào, dầu mỡ và phải thay bằng những món rau củ quả nhiều vitamin, chất xơ đảm bảo cho quá trình giảm cân được thành công hơn nữa nhé!

Có thể nói giảm cân là một công cuộc khá khó khăn, gian nan và khổ tâm cho những bạn mắc phải béo phì nhưng đừng bỏ cuộc các bạn nhé! Kiêng ăn một vài miếng thịt, nhịn một vài chiếc đùi gà chiên không gây hại gì đến sức khỏe của các bạn béo phì đâu mà ngược lại nó có thể góp phần xua tan căn bệnh quái ác này nữa đấy!