Hỏi đáp Vấn đề tâm lý trầm cảm có phải đang dần trở thành trào lưu của giới trẻ?

Hiện nay theo mình thấy, trầm cảm dường như đang dần trở thành trào lưu của giới trẻ! Người người ai ai cũng tự xưng, tự nhận mình bị trầm cảm. Mọi người thấy sao về vấn đề này ạ?

 

Mình nghĩ có những bạn trẻ gặp một vấn đề nhỏ nào đó nhưng do đọc nhiều thông tin trên mạng chưa được kiểm chứng hoặc muốn được người khác quan tâm nên ngộ nhận là mình bị trầm cảm nhưng có những bạn lại đang bị vấn đề tâm lý thật sự (áp lực học hành, thi cử hay sống trong môi trường gia đình hay cãi lộn, cha mẹ không quan tâm) xong tự tìm hiểu biết mình bị trầm cảm mới chia sẻ để tìm cách thoát ra. Thế nên khi nghe một ai tâm sự như thế, trước tiên mình nên tìm hiểu là có thật sự bạn ấy như vậy không rồi giúp bạn ấy tìm hướng giải quyết.

 

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm lý mà nhiều người mắc phải, hội chứng này k giới hạn độ tuổi là người già hay người trẻ mà thường xuất hiện ở những người chịu nhiều áp lực trong cuộc sống. Mình xin đính chính trầm cảm k phải là một trào lưu, xét theo phạm trù tâm lý học thì đây là một chứng rối loạn tâm lý. Thực tế là ngày nay có nhiều người trẻ mắc trầm cảm, nguyên nhân có thể kể đến là những áp lực mà các bạn đang trải qua là vô cùng lớn nhưng sự giải tỏa gần như không có. Những áp lực, u uất nếu chồng chất quá sẽ dễ phát sinh ra các vấn đề

 

Mình nghĩ giới trẻ bị ảnh hưởng nhiều bởi những nội dung như vậy trên mạng xã hội. Có một số trường hợp thật sự bị mắc trầm cảm và cần được điều trị ngay lập tức, nhưng cũng có những trường hợp ngộ nhận bản thân bị mắc chứng tâm lý này, tuy nhiên điều này cũng không gọi là một trào lưu. Nguyên nhân có thể do những bạn này đang muốn tỏ ra áp lực, khó khăn để nhận được sự thương cảm, quan tâm lo lắng từ người thân xung quanh.

 

Trầm cảm không phải là một trào lưu. Hơn nữa, ở bất kỳ độ tuổi, giới tính nào cũng có thể bị trầm cảm. Mình nghĩ sở dĩ gần đây có hiện tượng như bạn gọi là "trào lưu trầm cảm của giới trẻ" thì chẳng qua là do thời đại 4.0 thông tin rất nhiều, được phổ biến rộng rãi và nhanh chóng lan rộng khiến nhiều người biết đến và đăng tải câu chuyển của bản thân lên các trang mạng xã hội. Cũng có thể vì các trang mạng xã hội đã vô tình làm nhưng người tiếp xúc với nó thường xuyên nhất trầm cảm cũng nên.

 

Cái này mình thấy đúng nè, kiểu có mấy đứa bị một tí áp lực xong cứ tỏ vẻ bị trầm cảm nặng ý. Trước kia lúc mình ở ký túc xá, có một đứa bạn kiểu hay đọc truyện xong bị lố lố. Có lần nó cãi nhau với mẹ xong khóc, mình ra an ủi thì nó bảo là tao nên chết đi có đúng không? Thề nghe xong chả biết phải nói gì, chỉ bảo đừng có nghĩ quẩn. Xong nó đẩy mình ra rồi nói mấy câu kiểu như "Mày không hiểu cảm nhận của tao!" Xong mình kiểu, ủa, gì zậy ba, tao là tao sao hiểu được mày. Xong rồi nó bắt đầu giả bộ lấy con dao ra định rạch tay các thứ, thì lúc đầu mình cũng ngăn lại như nó cứ giơ giơ con dao ra, còn suýt đâm vào mình cơ. Thề nhìn phiền thật sự, lúc đấy mình cũng bực mới bảo nó là "cắt tay đi tao xem" xong nó kiểu giả bộ định cắt thật xong cuối cùng méo dám, ngồi khóc huhu. Hôm sau mẹ nó đến mua bánh kem cho nó rồi nó lại cười hì hì như thường :)

 

Ngày nay xã hội phát triển như vũ bão. Bên cạnh sự phát triển ấy thì có hàng trăm hàng nghìn những tác hại về tâm lí. Trong số đó thì như bạn nói, đó là chứng trầm cảm. Trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần . Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cứ 20 người bình thường sẽ có một người đã từng bị một giai đoạn trầm cảm trong năm trước. Mỗi năm trung bình 850.000 người chết vì trầm cảm. Rối loạn trầm cảm không phân biệt giới tính hay độ tuổi, nhưng tỷ lệ mắc chứng trầm cảm ở phụ nữ gấp đôi nam giới. Những người bị trầm cảm có thể đã phải trải qua những biến cố lớn của cuộc đời như: Phá sản, thất nghiệp, nợ nần, ly hôn.. hoặc cũng có những cá nhân mắc rối loạn trầm cảm nhưng không nhất thiết phải qua những biến cố lớn, mà đó có thể là những thay đổi trong đời sống hằng ngày: Thăng chức, thay đổi môi trường sống, đổi công việc, kết hôn.. những sự kiện này tác động mạnh đến đời sống cá nhân hoặc tinh thần của họ, thách thức sự thay đổi ở họ. Rối loạn trầm cảm không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của người bệnh mà còn ảnh hưởng tới các mối quan hệ gia đình và xã hội. Và các bạn cũng biết ngày nay chứng trầm cảm dường như trở thành một bệnh phổ biến và nguy hiểm hơn nữa là nó theo phong trào. Phong trào thì nó nổi rất nhanh và không phải là muốn dẹp là dẹp được vì vậy khi trầm cảm trở thành phong trào thì chính là khi giới trẻ hiện nay không thể đủ sức mà gánh trên vai những áp lực về điểm số, về công việc, về gia đình, về tình yêu, về tình bạn, về tiền bạc.. Xã hội vốn dĩ đã vội vàng nay còn càng vội vàng khiến cho mọi áp lực tăng lên mức báo động làm giới trẻ ai cũng trầm cảm nhẹ (strees).

 

Mình thấy vấn đề này đang có hai mặt nha. Và mình cũng đồng ý với ý kiến của bạn. Mình xin giải thích như sau.

Đầu tiên là nhiều bạn trẻ bây giờ bị trầm cảm là thật và có giấy khám của bác sĩ đàng hoàng. Nghiên cứu cũng cho thấy hiện nay số trẻ vị thành niên bị trầm cảm do áp lực học hành và do gia đình, xã hội cũng đang tăng đáng kể. Vậy nên bây giờ số bạn trẻ bị vấn đề tâm lí rất nhiều. Không bị trầm cảm thì cũng là rối loạn lo âu, căng thẳng quá độ, rối loạn lưỡng cực.

Nhưng cũng có những bạn không bị trầm cảm nhưng vẫn nhận mình bị trầm cảm. Nhưng họ có thực sự ổn không. Thực ra họ không bị trầm cảm nhưng họ vẫn có những vấn đề tâm lí chưa được tháo gỡ và nỗi đau không ai thấu hiểu. Vậy nên thay vì chỉ trích thì ta hãy thông cảm và bao dung cho họ nhé.

 

Theo quan điểm cá nhân của mình thì mình nghĩ không nên Dùng từ trào lưu để chị đến căn bệnh trầm cảm vốn là một nỗi đau tinh thần rất lớn đối với mỗi một người trẻ. Không thể phủ nhận rằng giới trẻ thời nay có những nỗi đau dễ tổn thương hơn so với những thế hệ trước tuy nhiên cũng không nên vì thế mà trách móc họ bởi mỗi thời đều có một áp lực khác nhau.

Ở thời đại của bọn trẻ tụi tôi áp lực Không còn nằm ở Vietcombank áo gạo tiền mà áp lực có lẽ phần đó phần lớn đến từ việc không biết bản thân mình là ai và không biết bản thân mình thật sự cần gì vậy nên mới dễ dàng rơi và sự trầm cảm bởi vì chúng tôi không thực sự có một mục tiêu rõ ràng cho cuộc sống và dễ bị tổn thương hơn bởi những tác động bên ngoài Chúng tôi không có được những vỏ bọc mạnh mẽ như thời xưa chúng tôi không có được sự quan tâm đồng bào như thời trước nhưng chúng tôi có gì.

Những gì giới trẻ thời nay có là một xã hội hiện đại hơn phát triển hơn tiền lương cũng cao hơn việc lo lắng và cơm áo gạo tiền cũng không còn quá lớn nữa Nhưng chúng tôi cũng có những áp lực khác những áp lực đủ để khiến bản thân mình rơi vào sự trầm cảm tột Độ. Vậy việc chỉ chính gián tiếp tặng cho người khác một vết thương lòng.

Tuy nhiên Thật ra cũng không thiếu những người trẻ giả vờ rằng bản thân mình bị trầm cảm để nhận lấy sự thương hại của người khác. Mình thì không biết nói gì điều duy nhất mà mình thường làm để nhận ra đâu mà là người thật sự bị có những tổn thương sâu sắc về mặt tinh thần và những người giả vờ đó là nhìn và ánh mắt của họ. Đó là nhìn vào những người xung quanh của họ nghe những người đấy nói gì về họ. Đồng thời mình vẫn luôn tự nhắc rằng một người thật sự trầm cảm sẽ không nói bản thân mình bị trầm cảm và những người trầm cảm sẽ có những biểu hiện những câu nói những ánh mắt vô cùng khác đối với những người có một cuộc sống tích cực hơn.

 

Mình nghĩ do là nhiều người vẫn không hiểu hết chứng bệnh trầm cảm là gì, chỉ thấy bản thân mình mệt một chút rồi nhận vơ là mình trầm cảm. Nhưng đây là căn bệnh mà hầu như rất nhiều người trẻ mắc phải, khi mà xã hội đang ngày càng phát triển, buộc bản thân mình cũng phải chạy theo xã hội sao cho để bằng người ta, từ đó sinh ra sự so sánh nhưng nếu mình dừng lại không cố gắng, bản thân sẽ bị tụt lại rất sâu. Lúc này nhiều người trẻ tự sinh ra cảm giác nặng nề về số lượng áp lực phải mang. Bên cạnh đó còn có sự xuất hiện của công nghệ, nhiều người trẻ chán nản sẽ chỉ tìm đến thế giới ảo để giải trí, mà ở đó hầu như chúng ta đều sẽ bị mất tương tác thực tế giữa người với người. Các yếu tố đó sản sinh ra một thế hệ Genz mắc rất nhiều bệnh trầm cảm, với mình đó không phải là trào lưu đâu, việc mình ủ rũ áp lực một chút hay chỉ muốn trốn trong góc phòng là đã có dấu hiệu trầm cảm nhẹ rồi. Trầm cảm bây giờ như là căn bệnh của thế kỷ này thì đúng hơn, bởi tâm hồn của người trẻ càng lúc càng nhạy cảm hơn trong bối cảnh hiện đại ngày nay.