Vào những ngày hè nóng nực, bạn thường có thể bắt gặp nhiều người giải nhiệt bằng những cốc bia mát lạnh. Tại sao ngay cả đồ uống có độ cồn thấp như bia khi nóng cũng có hại cho sức khỏe? Hôm nay mình sẽ cho các bạn biết về điều này ngay bây giờ. Chất có cồn hoạt động như một chất lợi tiểu, có nghĩa là nó làm cho thận bài tiết nước chứ không phải là giữ lại nó. Do đó, bia hoặc rượu có thể làm cơ thể chúng ta mất nhiều nước hơn là tiêu thụ. Tình trạng mất nước không những không biến mất, mà thậm chí tình trạng say rượu lại xuất hiện. Ngoài ra, chất có cồn lại làm cho não giảm khả năng ước tính nhiệt độ cơ thể hơn, do đó, đồ uống có cồn có cơ chế làm nóng. Dĩ nhiên không khí nóng, và việc xuất hiện mong muốn được làm mát hoàn toàn có thể xảy ra. Mặt khác, việc uống chất có cồn có thể khiến huyết áp giảm đột ngột và có thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi, suy nhược. Trong cơn nóng, với lượng mồ hôi thoát ra sẽ khiến các chất điện giải có giá trị cho hoạt động của tim được loại bỏ như kali và natri. Vậy nên tim sẽ trở nên hoạt động một cách nặng nề trong điều kiện như vậy. Những người bị bệnh tim, khi trời nắng nóng tuyệt đối không được uống các chất có cồn, thậm chí là bia. Vì vậy, trong thời tiết nóng bức, tốt hơn là nên uống đồ uống có chứa chất điện giải như: Nước ép, nước hoa quả, nước chanh - hoặc thậm chí là trà ấm nhé!
