Tư vấn Tôi bắt đầu có biểu hiện của rối loạn nhân cách tránh né?

Mình đã suy nghĩ rất lâu và hôm nay mới quyết định đăng bài viết này. Trước khi kể câu truyện của mình thì mình nói một chút đến tên tiêu đề, mình cũng tìm hiểu qua về chứng rối loạn nhân cách né tránh rồi nhưng các biểu hiện cũng không phải giống. Chỉ là trường hợp này kể ra thì cũng giống "né tránh" nên mình mới quyết định đặt tên như vậy. Có thể nó cũng là một phần rất nhỏ nằm trong khía cạnh của chứng rối loạn này cũng nên.

Mình cũng rất bình thường, cũng nói truyện với bạn bè bình thường đôi khi cũng giao tiếp với vài người không quen biết nhưng vẫn làm cảm thấy xa lạ, kể cả với bạn bè trên lớp thì nói chuyện vẫn rất gượng gạo. Mình cũng không phải là người hướng nội, chỉ là thiên về hướng nội hơn là hướng ngoại thôi.

Chuyện là: Bình thường ở nhà mình sẽ quét sân, và quét ra tận ngoài đường luôn. Nhưng khi nghe thấy có tiếng người hoặc có tiếng xe máy thì mình sẽ dừng lại. Nếu quét sắp xong rồi thì mình sẽ quét thật nhanh sau đó chạy vào nhà, còn quét được một nửa thì mình sẽ quay người đi làm như đã quét xong rồi, để người ta đi qua đã mới quét tiếp. Chủ yếu là quay lưng lại, không muốn đối mặt với những người đó.

Mọi người đọc tình huống rồi thì cho mình chút ý kiến nhé. Cảm ơn!

 

Tâm lí ngại ngùng của con gái mới lớn: D.

 

Thật sự, mãi rồi cũng thấy quen

 

Đọc bài mới thấy mình không là duy nhất, mình cũng như vậy, nhưng là một hoàn cảnh khác. Mình là sinh viên, ở trọ một mình một phòng, lúc tắm giặt xong mà muốn ra ngoài phơi quần áo, nếu ngoài hành lang mà có người, mình sẽ treo lại quần áo vào trong nhà tắm, đợi bao giờ không còn tiếng động bên ngoài thì mới dám mở cửa phơi quần áo

 

Vậy là em tìm được sự đồng cảm rồi

 

À, nghe cái tựa đề trông nó buồn cười nhỉ. ^^

Tôi không là bác sĩ nên tôi không biết bạn có bị bệnh thật không! Nên đi khám bác sĩ nhé. ^^

Đối với tôi thì tôi nghĩ mấy cái kiểu như này thì vào trường hợp của tôi thì nó chỉ có thể là mấy dạng sau thôi:

- Một là do ghét ai đó (không ưa ai đó) nên chủ động tránh để máu đỡ dồn lên não rồi thốt ra những thứ không hay ho (văng tục, chửi bậy) hoặc những hành động nông nổi như quăng ném đồ đạc, đập vỡ bát đĩa, hay lao vào đánh người đi tù!

- Hai là do tính tôi là người hướng nội nên không thích nhiều chuyện. Không thích xía vô chuyện thiên hạ khi chưa biết đầu đuôi câu chuyện. Chỉ thích giao tiếp xã giao, rồi lượn nhanh cho chóng đỡ trở thành hội bà tám, bà nhiều chuyện kinh điển.

- Ba là do tôi sợ nam giới là gu của mình. ^^ Né nhanh cho nó đỡ vội! Kiểu đang quan sát và quan sát và quan sát. ^^

- Bốn là tôi không sợ nam giới không phải gu của tôi nhưng cứ thích thả thính, ve vãn, đong đưa: Vồ vập hay bóng gió thì cũng gọi là né nhanh cho chóng. Bởi không thích gieo đau thương cho người khác và cũng giúp mình hiền lành, thùy mị, nết na. Ở hiền cho nó lành. Đỡ mang tiếng con gái con đứa thích đong trai, nghe ghê lắm!

- Năm là do tôi bị ốm đau, bệnh tật, tinh thần chán nản, mệt mỏi sự đời nên tự cách ly xã hội! Muốn một mình và không thích bị làm phiền, quấy rầy!

- Sáu là chưa nghĩ ra, khi nào nghĩ ra thì điền tiếp vào. ^^

Đó đó, rối loạn nhân cách tránh né của tôi nó như thế đó.

 

Rối loạn nhân cách né tránh (avoidant personality disorder) là khi bạn thực sự né tránh tất cả cá mối quan hệ, giao tiếp từ xã giao đến thân mật, cự kỳ ngại ngùng, sợ hãi và sợ bị biến thành kẻ ngốc trước mặt mọi người.

Như bạn nói thì mình không nghĩ bạn bị vậy đâu.

Nếu không phải người hướng nội thì có thể là ambivert, kiểu với người quen thì quảng giao, kiểu tăng động (nói cho vui thôi, positively chứ không phải kiểu quá khích hay gì) với người lạ thì im lặng, ngại ngùng, ít nói.

Khi một triệu chứng, hay một hiện tượng gì đó, một cảm giác, hành động nào đó được gọi là disorder (rối loạn) thì nó đã phải gây cản trở (interfere) cuộc sống của bạn. Ví dụ nếu bị rối loạn nhân cách né tránh thì có thể không có một gười bạn nào, suốt ngày nhốt mình trong phòng, không nói chuyện với bất kỳ ai, kiểu hòa toàn tách biệt luôn hay sao đó.

Nếu bạn vẫn giao tiếp ok với bạn bè, thì cũng không sao đâu. Nói chuyện với người không quen, cảm thấy xa lạ, sượng sùng thì cũng là bình thường thôi à. Có mấy người kiểu xởi lởi, ai cũng bá vai quàng cổ thì mới không thấy sượng thôi. Chứ tui đây gặp người lạ cũng sượng, còn hay né né nữa cơ. Và thường thì tui có xu hướng gắn bó với những người tui đã quen thân, còn mấy người mới gặp lại không thiết tha lắm, nên nhiều khi cứ giao tiếp sượng sùng, giữ khoảng cách thôi.

Còn cái tình huống bạn nêu ra thì mình ngĩ cũng là do bạn không thích người lạ, ngại người lạ, ngại ánh nhìn của người ta. Mình cũng từng thấy thế. Kiểu nhà có khách, mà tui đã lỡ ở trong phòng là tui không có ra ngoài, đợi khách về tui mới ló đầu ra. Kiểu không thích tiếp xúc người lạ, không thích trả lời mấy câu hỏi vô thưởng vô phạt của người ta, thấy chào hỏi hay làm quen không cần thiết vì mình không có nhu cầu mở rộng mối quan hệ..

Nhưng nếu bạn cảm thấy quá sợ người lạ thì hãy thử suy nghĩ kỹ xem, trước đây đã có chuyện gì xảy ra mà có thể khiến bạn của bây giờ lại sợ người lạ chưa?

Nếu bạn thấy sợ, né tránh người lạ, và sợ cái nhìn, suy nghĩ của người ta về mình, thì hãy nhớ là bạn sống cuộc sống của bạn, không nên để ý kiến, bàn tán của người lạ ảnh hưởng xấu đến bạn, hãy sống vì chính mình chứ không phải ai khác.