Thức uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng

1. Sinh tố dưa leo

Nguyên liệu:

-1 trái dưa leo

- 1 bó mùi tây hoặc rau mùi

- 1 quả chanh

- 1 muỗng canh gừng băm

- 1 muỗng canh nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Cách làm:

Rửa sạch và xay nhuyễn các thành phần trên và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống liên tục trong vòng 1 tháng và sau đó ngưng 1 tuần. Nếu muốn tiếp tục giảm, hãy bắt đầu lại một lần nữa.​

2. Nước ép dưa leo và chanh

Nguyên liệu:

- 1 trái chanh

- 2 trái dưa leo

- 1 quả cam

- 1 muỗng mật ong

- 1 ít lá bạc hà

- 1 lít nước

Cách làm:

Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu. Một trái xay nhuyễn. 1 trái xắt lát mỏng. Vắt nước cam và nước chanh vào bình. Thêm nước, mật ong và bạc hà vào khuấy đều.

3. Nước ép lê và lá xô thơm

Nguyên liệu:

- 1 trái chanh

- 2 trái dưa leo

- 1 quả cam

- 1 muỗng mật ong

- 1 ít lá bạc hà

- 1 lít nước

Cách làm:

Dưa leo rửa sạch, cắt bỏ 2 đầu. Một trái xay nhuyễn. 1 trái xắt lát mỏng. Vắt nước cam và nước chanh vào bình. Thêm nước, mật ong và bạc hà vào khuấy đều.

3. Nước ép lê và lá xô thơm

Nguyên liệu:

- 500ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng gói)

- 500ml nước soda

- 1 ly nước

- 2 thanh quế nhỏ

- 1 ít lá bạc hà

- Đá viên

- 1 chút đường

Cách làm:

Cho đường, nước, quế vào một cái chảo, nấu trong 5-10 phút cho đường tan. Sau đó để nguội. Thêm nước ép bưởi, siro và soda vào bình. Cho thêm đá và trang trí bằng ít lá bạc hà.​