Cũng không phải là mới đây, hồi trước thì lâu lâu thôi, mà bây giờ mình bị nhức đầu thường xuyên hơn. Đầu mình nhức âm ỉ và mình đôi khi không tập trung được, mình uống giảm đau là hết, nhưng giờ dù có uống vào nó vẫn còn hơi nhức nhẹ. Mình không biết như vậy có bình thường không, vì đôi lúc uống nhiều thuốc giảm đau quá cũng không tốt. Nếu có thì chữa tại nhà như thế nào ạ?
Chào bạn, Bạn nên xem lại chế độ sinh hoạt của mình xem mình ăn, ngủ có đủ không. Nếu không thì phải điều chỉnh lại. Ngoài ra bạn nên đi khám bác sĩ để xem mình có bệnh lí gì không. Nếu là phụ nữ thì rất dễ có khi là thiếu máu, do hàng tháng đều có kinh nguyệt mà. Ngoài ra bạn hỏi tự chữa trị ở nhà thì có thể bằng cách mát xa da đầu. Bạn dùng tay ấn đều lên quanh đầu của mình, hoặc lười nữa thì quấn một nhúm tóc nhỏ tại vùng bị đau và giật nhẹ. Không được bứt tóc nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể mát xa toàn bộ vùng gáy và vùng trán, 2 huyệt thái dương và hõm mắt của bạn, phần bả vai xoa bóp cũng có tác dụng tốt. Nếu bạn đã có chồng thì mình khuyên đi ngủ nên hoạt động một chút. Điều này rất tốt vì nó sẽ giải phóng adoping giúp bạn thư thái, thoải mái, giảm stress, giảm đau hiệu quả mà không cần dùng thuốc. (Cái này mình nói thật, mình đã thử nghiệm rồi và rất rất thành công, kể cả bạn đau đầu hay đau người đều khỏi hết). Về phần ăn uống thì mỗi bữa bạn cũng có thể bổ xung thêm món trứng chiên lá ngải cứu trắng, hoặc bạn ăn được đắng thì lá ngải cứu luộc. Lưu ý ăn với số lượng vừa phải, ăn đều đặn sẽ có tác dụng trị đau đầu. Không nên tham ăn lượng nhiều, nó sẽ dẫn đến việc kích thích khiến bạn khó chịu. Hy vọng chia sẻ với bạn thông tin hữu ích.
