Tại sao rụng tóc nhiều bất thường? Tóc rụng có thể là hiện tượng bình thường nhưng nếu bạn rụng tóc quá nhiều thì có thể cơ thể đang gặp một số vấn đề bất thường đấy. Vì thế hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tại sao rụng tóc nhiều bất thường để có cách phục hiệu quả nhé. Tại sao rụng tóc nhiều bất thường? Rụng tóc sinh lý là những sợi tóc già bị hư tổn rụng đi để nang tóc phát triển những sợi tóc mới, nhưng số lượng tóc rụng không quá nhiều. Tuy nhiên nếu rụng tóc quá nhiều, đôi khi lên đến 100 sợi mỗi ngày thì có thể là do nhiều vấn đề về sức khỏe như: Tuổi tác: Khi tuổi càng cao thì mái tóc sẽ mỏng hơn và sợi tóc bạc dần. Bởi vì sự lão hóa tự nhiên đã khiến nang tóc dần thoái hóa, yếu và rụng nhiều hơn. Trường hợp rụng tóc nhiều do tuổi tác thường rất khó khắc phục vì không thể đi ngược lại với quy luật tự nhiên. Thiếu dinh dưỡng: Tóc cần nhiều vitamin, protein và các khoáng chất để tái tạo nang tóc cũng như giúp tóc luôn chắc khỏe. Vì thế nếu thiếu hụt dinh dưỡng thì tóc sẽ yếu và dễ gãy rụng hơn. Rối loạn nội tiết tố: Khi cơ thể có những thay đổi về nội tiết tố, cụ thể là sự tăng giảm bất thường của các hormone estrogen, progesterone, androgen sẽ khiến tóc khô xơ và gãy rụng. Bên cạnh đó, mất cân bằng hormone còn khiến cơ thể khó hấp thụ dưỡng chất làm hạn chế sự tăng trưởng của các nang tóc. Sau khi hóa/ xạ trị ung thư: Hóa trị hay xạ trị là những phương pháp mang lại hiệu quả cao trong điều trị ung thư, nhưng lại gây ra tác dụng phụ là rụng tóc, khô da.. Một số trường hợp tóc sẽ mọc trở lại sau khi điều trị, nhưng phần lớn là tóc không thể mọc trở lại hoặc mọc rất ít. Thường xuyên mất ngủ: Giấc ngủ không chỉ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể mà còn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, phục hồi tổn thương và giúp cơ thể có điều kiện phát triển. Nếu mất ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Ngoài ra, mất ngủ cũng chính là nguyên nhân khiến tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng. Stress kéo dài: Stress không chỉ ảnh hưởng nhiều đến hệ thần kinh mà còn là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn khác trong cơ thể. Cụ thể là có thể gây suy giảm hệ miễn dịch, đồng thời còn rút ngắn chu kỳ phát triển của các nang tóc khiến tóc rụng nhiều bất thường. Thiếu máu: Máu cũng đảm nhận nhiệm vụ nuôi dưỡng các nang tóc. Vì thế nếu bị thiếu máu thì tóc không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng, từ đó khiến tóc phát triển kém, chân tóc bị thoái hóa, rụng nhanh và đột ngột. Buồng trứng đa nang: Đây là bệnh lý thường gặp ở nữ giới đang trong độ tuổi sinh sản khi cơ thể nữ giới có quá nhiều hormone nam tính – androgen. Nữ giới mắc bệnh này thường bị rối loạn kinh nguyệt, nổi mụn trứng cá và rụng tóc nhiều bất thường. Suy giáp: Tuyến giáp hoạt động yếu cũng sẽ khiến tóc bạn phát triển chậm và rụng nhiều hơn. Ngoài ra, người bệnh còn có thể bị rụng lông mày và lông trên cơ thể. Chế độ chăm sóc khi tóc rụng nhiều bất thường Khi tóc rụng nhiều bất thường, bạn cần có một chế độ chăm sóc tóc bên trong lẫn bên ngoài thật khoa học. Bao gồm: - Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp tóc có được những tinh chất cần thiết để tái tạo nang tóc. - Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc để giảm thiểu tình trạng tóc hư tổn. - Sử dụng các loại dầu gội có nồng độ pH trung tính để bảo vệ nang tóc và giảm gãy rụng. - Không nên gội đầu khi tóc ướt, hạn chế sấy tóc hoặc thay đổi kiểu tóc bằng cách tạo nhiệt. - Không sử dụng hóa chất lên tóc, nên dưỡng tóc bằng các mặt nạ ủ tóc có thành phần tự nhiên. - Nên che chắn khi đi ra ngoài không để ánh nắng mặt trời chiếu lên tóc. - Không sử dụng bia rượu, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích hay chất gây nghiện. - Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, không để căng thẳng kéo dài. Qua đây, có thể bạn đã hiểu thêm về nguyên nhân tại sao rụng tóc nhiều bất thường tuy nhiên không nên tự phán đoán nguyên nhân nhé. Thay đó nên thăm khám để biết chính xác nguyên nhân gây rụng tóc và có biện pháp khắc phục hiệu quả - nhanh chóng theo hướng dẫn của bác sĩ. Từ đó tóc không còn tình trạng gãy rụng và bạn sẽ có được mái tóc suôn mượt như ý.
