Tại sao tóc nhanh bết vào mùa đông? Hình 1. Tại sao tốt nhanh bết vào mùa đông? (Erocante.vn) Dạo này tuy không phải mùa đông, tóc tui cũng quá mau bết. Đáng lẽ tui phải lên bài về mùa hè chứ nhỉ, mà thôi lỡ tìm thông tin về mùa động thì viết luôn vậy. Mùa đông là thời điểm nhiều người cảm thấy mái tóc của mình dễ bị bết dính, dù không hề vận động mạnh hay đổ mồ hôi nhiều như mùa hè. Có nhiều nguyên nhân kết hợp khiến tình trạng này trở nên phổ biến hơn trong thời tiết lạnh. Trước hết, vào mùa đông, nhiệt độ môi trường giảm mạnh khiến cơ thể phải điều chỉnh để giữ ấm. Tuyến bã nhờn dưới da đầu vì thế cũng hoạt động tích cực hơn để tạo ra lớp dầu bảo vệ da khỏi khô nẻ. Dầu tiết ra nhiều nhưng không được bốc hơi nhanh do khí hậu lạnh và độ ẩm cao, dẫn đến tích tụ trên da đầu và tóc, gây cảm giác bết dính. Đồng thời, nhiều người ngại gội đầu thường xuyên vì sợ cảm lạnh, khiến lượng dầu và bụi bẩn không được loại bỏ kịp thời. Ngoài ra, vào mùa đông, chúng ta thường đội mũ len, khăn quàng hay mặc áo cổ cao. Những vật dụng này dễ tiếp xúc trực tiếp với tóc và da đầu, tạo ra môi trường bí bách. Ma sát giữa vải và tóc còn có thể làm bong tróc da đầu, khiến dầu tiết ra nhiều hơn để cân bằng lại. Điều này khiến tóc càng nhanh bị bết, đặc biệt ở phần sát chân tóc. Thói quen chăm sóc tóc cũng có thể góp phần làm tóc bết vào mùa lạnh. Việc sử dụng nước quá nóng khi gội đầu sẽ khiến da đầu khô tạm thời, kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ hơn để bù lại, khiến tóc nhanh bết sau đó. Đồng thời, sử dụng sản phẩm dưỡng tóc không phù hợp với mùa đông như dầu xả quá dày, bôi sát chân tóc cũng làm tóc nặng và dễ dính bết. Tóm lại, tình trạng tóc nhanh bết vào mùa đông là kết quả của nhiều yếu tố: Từ hoạt động sinh lý của cơ thể để giữ ấm, môi trường thời tiết lạnh ẩm, đến thói quen sinh hoạt và chăm sóc tóc chưa phù hợp. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn điều chỉnh cách chăm sóc tóc hợp lý hơn, như chọn sản phẩm nhẹ dịu, gội đầu bằng nước ấm vừa phải, hạn chế để tóc bí dưới mũ quá lâu, từ đó giữ được mái tóc sạch sẽ và bồng bềnh suốt mùa đông. Cách khắc phục Cách khắc phục cũng rất đa dạng. Tuy nhiên, mấy bạn cần lựa chọn phương pháp phù hợp với loại da đầu, như da dầu hay da khô kiểu vậy. Và trên hết, bạn cũng cần chú ý lành mạnh với sức khỏe mái tóc ngoài việc lựa chọn phương pháo phù hợp nữa nhe. Để giảm tình trạng tóc bết trong mùa lạnh, bạn không nhất thiết phải gội đầu thường xuyên hơn, mà nên điều chỉnh cách chăm sóc tóc và sinh hoạt sao cho phù hợp với đặc điểm khí hậu mùa đông. Trước hết, hãy chú ý đến tần suất và cách gội đầu. Mùa đông không cần gội quá thường xuyên, nhưng cũng không nên để quá lâu mới gội. Tần suất hợp lý là 2 đến 3 lần/tuần, tuỳ vào cơ địa mỗi người. Khi gội, nên dùng nước ấm vừa phải tránh quá nóng vì có thể làm da đầu khô, kích thích tiết dầu nhiều hơn. Nên chọn dầu gội nhẹ, dịu, làm sạch tốt nhưng không gây khô hoặc kích ứng da đầu. Tránh dùng dầu xả ở sát chân tóc chỉ nên thoa ở phần thân và ngọn tóc. Bên cạnh đó, nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc tóc có ghi chú dành cho tóc dầu hoặc tóc dễ bết. Những sản phẩm chứa chiết xuất từ trà xanh, bạc hà, vỏ bưởi, tinh dầu sả.. thường có khả năng kiềm dầu nhẹ và làm sạch da đầu hiệu quả. Nếu cảm thấy tóc vẫn nhanh bết giữa các lần gội, bạn có thể dùng dầu gội khô để hút bớt dầu và tạo độ phồng tạm thời. Một điểm nữa cần lưu ý là không nên để tóc bị bí dưới mũ quá lâu. Khi đội mũ len hoặc khăn quàng, nên chọn loại thoáng khí, và nếu có thể thì gỡ mũ ra khi vào không gian kín để da đầu "thở". Sau khi gội, hãy sấy tóc thật khô trước khi ra ngoài vì tóc ẩm kết hợp với khí lạnh dễ khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Hình 2. Tóc bết. (Báo sức khỏe & đời sống) Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, bổ sung vitamin nhóm B, kẽm, omega-3 sẽ giúp kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn từ bên trong. Đồng thời, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng cũng giúp cơ thể điều tiết dầu hiệu quả hơn. Tóm lại, khắc phục tóc bết vào mùa đông không chỉ là chuyện gội đầu đúng cách mà còn cần kết hợp với chăm sóc toàn diện từ sản phẩm, thói quen sinh hoạt đến dinh dưỡng. Khi áp dụng những cách này hợp lý và đều đặn, bạn sẽ giữ được mái tóc sạch khỏe, nhẹ nhàng ngay cả trong những ngày lạnh giá. Cảm ơn các bạn đã ghé thăm bài viết, chúc cả nhà một ngày làm việc năng suất và hiệu quả.
