Tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt? Có nguy hiểm không? Chúng ta biết rằng, phái nữ khi đến một độ tuổi nhất định, hàng tháng sẽ có đặc điểm chung, gọi là đến "chu kì kinh nguyệt", kèm theo đó là những cảm giác khó chịu, mệt mỏi, thường dễ cáu gắt.. Nhưng nhiều người còn khá ít hiểu biết về kinh nguyệt. Vậy tại sao phụ nữ lại có kinh nguyệt? Tại sao khi có kinh lại thường đau bụng, khó chịu? Làm thế nào để giảm bớt cảm giác khó chịu đó? Trong bài viết này, mình sẽ trình bày một cách tương đối những điều cần biết kinh nguyệt ở phái nữ, để chúng ta có thể hiểu hơn về cơ thể mình nhé! 1. Kinh nguyệt là gì? Kinh nguyệt là hiên tượng bong lớp viêm mạc tử cung có chu kì, do sự sụt giảm đột ngột của estrogen 2. Tại sao lại có kinh nguyệt? Khi các bạn nữ bắt đầu đén tuổi dậy thì (từ khoảng 9 đến 13 tuổi), não bộ sẽ phát ra những tín hiệu tăng cường sản xuất hoocmon, trong đó có hoocmon để chuẩn bị cho việc thụ thai. Hoocmon này làm cho lớp niêm mạc ở tử cung dày hơn. Hàng tháng, buồng trứng sẽ kích thích trứng di chuyển về phía tử cung làm tổ. Khi trứng k được thụ tinh với tinh trùng, lướp niêm mạc đo sẽ bong ra và chảy ra bên ngoài, được gọi là kinh nguyệt. Sở dĩ kinh nguyệt có thể ra đều đặn hàng tháng là do hệ thống nội tiết sinh sản phối hợp nhịp nhàng với nhau. Vì thế, ở người trưởng thành, nếu 1 tháng không có kinh nguyệt, có thể là 1 dấu hiệu của việc trứng đã được thụ tinh (mang thai) 3. Tại sao đau bụng kinh thường tạo cảm giác khó chịu? Đau bụng kinh là hiện tượng đau co thắt ở vùng dưới bụng ở phái nữ, có thể xảy ra trước hoặc trong thời kì kinh nguyệt. Mức độ dữ dội của cơn đau, biểu hiện khác nhau ở từng người. Có những người thấy không khác bình thường là mấy; có những người lại thấy đau dữ dôi, thậm chỉ ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hằng ngày. Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp để giúp thải ra chất đệm lót tử cung. Hormone (thường là prostaglandin) liên quan đến đau và viêm, gây ra các cơn co thắt cơ tử cung. Nồng độ prostaglandin là nguyên nhân gây ra các cơn đau bụng kinh. Cũng còn một số nguyên nhân khác dẫn đến đau bụng kinh, như: U xơ tử cung, bệnh viêm vùng chậu, hẹp cổ tử cung.. 4. Các dối tượng gặp phải đau bụng kinh Bất kì ai khi đến tuổi dậy thì, đều có khả năng bị đau bụng kinh Thường gặp ở: - Người dậy thì sớm - Kinh nguyệt không đều - Chưa sinh con, người dưới 30 tuổi - Sử dụng thuốc lá.. 5. Một số cách để giảm bớt đau bụng kinh - Thay đổi thói quen sinh hoạt: Sống lành mạnh, tích cực, hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích - Sử dụng 1 vài tips để giảm đau bụng: Uống nước ấm, nước gừng, hoặ khi đau bụng có thể dung 1 chiếc ăn ấm chườm lên bụng - Khám phụ khoa: Khi các cơn đau kéo dài, dữ dội, có thể tìm gặp các chuyên gia để được khám, tư vấn phù hợp Kết luận: "Ngày đèn đỏ" xảy ra đối với phái nữu đang bước vào tuổi dậy thì và bước vào giai đoạn tuổi mãn kinh. Chu kì kinh nguyệt dao động từ 28-30 ngày, ngày ành kinh có thể từ 2-7 ngày, đây hoàn toàn là hiện tượng phát triển bình thường, đánh dấu một giai đoạn phát triển mới ở phái nữ.
