Tại sao lại bị mộng du? Trong khoảng không gian giữa trạng thái tỉnh táo và trạng thái ngủ của con người, đôi khi chúng ta vẫn có cảm giác mình "vừa ngủ vừa thức", hay còn gọi là mộng du. Có nhiều trường hợp cho biết, khi mắt vẫn nhắm, tức là họ vẫn nằm trong trạng thái nghỉ ngơi, nhưng vẫn đi lại loanh quanh trong nhà, ngồi bật dậy, hay thậm chí là hoạt động như lúc còn thức. Nathaniel Watson, đồng giám đốc của Trung tâm Giấc ngủ Y học thuộc Đại học Washington, cho biết: "Những người này bị mắc kẹt ở những vùng không gian khác nhau giữa ngủ và thức. Mộng du (một chứng rối loạn giấc ngủ) đã khiến loài người hoang mang và tò mò trong rất nhiều năm lịch sử. Quý bà Macbeth đã phải chịu đựng điều đó trong tội lỗi sau vụ giết người của mình; Dracula đã sử dụng nó để làm lợi thế cho mình khi dụ Lucy đang ngủ quên ra khỏi nhà. Nhiều thế kỷ sau, các nhà thần kinh học vẫn chưa hiểu đầy đủ về hiện tượng này, mặc dù họ đã đạt được nhiều tiến bộ khoa học. Hành động không có ý thức Cho đến những năm 1950, các nhà khoa học tin rằng những người mộng du chỉ đơn giản là thực hiện giấc mơ của họ. Lý thuyết đó đã được khơi dậy khi phát hiện ra giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM). Trong giai đoạn REM, não hoạt động mạnh nhất và mơ nhiều nhất, và các nhà khoa học phát hiện ra rằng mộng du hầu như không bao giờ trùng với giai đoạn này của chu kỳ ngủ. Thay vào đó, mộng du xảy ra trong giai đoạn không mơ trước giấc ngủ REM. Để làm cho mọi thứ tồi tệ hơn, những người mộng du thường không nhớ gì về những lần đi lang thang của họ, vì vậy bản thân những người mộng du không thể cung cấp nhiều thông tin chi tiết. Theo bản chất, kinh nghiệm chủ quan của họ là không thể nghiên cứu được. Những gì các nhà nghiên cứu có thể đo lường là hoạt động của não. Điện não đồ được ghi lại trong các đợt mộng du cho thấy rằng một số bộ phận của não, như những bộ phận xử lý chức năng vận động cơ bản, vẫn hoạt động trong khi những bộ phận khác ngủ gật. Những điều nguy hiểm xảy ra khi bị mộng du Mộng du chỉ là một trong nhiều" rối loạn kích thích", trong đó cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sâu sang trạng thái nửa tỉnh vào thời điểm không thích hợp. Nhiều nhà khoa học cho rằng chúng thực chất là những biểu hiện khác nhau của cùng một hiện tượng: Một số cơ chế bất thường thúc đẩy cơ thể đủ để thực hiện các hành động phức tạp, nhưng không đủ để tỉnh táo hoàn toàn. Bên cạnh chứng mộng du, còn có chứng rối loạn ăn uống liên quan đến giấc ngủ, chứng kinh hoàng và thậm chí là chứng mất ngủ, đã được sử dụng thành công như một biện pháp phòng vệ chống lại các cáo buộc hiếp dâm. Trên thực tế, While nói, mộng du chắc chắn là một chứng rối loạn chưa được chẩn đoán chính xác, vì những người mộng du thường quay trở lại giường và thức giấc mà không hề biết mình đã rời khỏi nó. Tuy nhiên, một nghiên cứu của Trường Y Đại học Stanford vào năm 2012 cho thấy khoảng 3, 6% người lớn có thói quen này và trẻ em thường hay đi lang thang về đêm hơn nhiều. Khi hành động mà không có ý thức tự chủ, họ sẽ dễ dàng gặp phải rắc rối nào đó. Một người mộng du sẽ không bị đau tim nếu được đánh thức. Nhưng bởi vì đang không ý thức được hành động, những người mộng du đôi khi trở nên bạo lực và gây thương tích cho bản thân hoặc người khác. Vậy nên, tốt nhất là không nên để họ một mình. Nhiều lần, một người mộng du đã ngã nhào ra khỏi cửa sổ cao. Cách tốt nhất là nhẹ nhàng hướng dẫn họ trở lại giường và tìm cách chống mộng du trong nhà. Mộng du có chữa được không? Nguyên nhân cuối cùng của chứng mộng du vẫn chưa được biết rõ, nhưng có rất nhiều nguyên nhân giả thuyết được đưa ra gây ra chứng mộng du. Căng thẳng, rượu, thiếu ngủ, một số loại thuốc và các rối loạn khác như ngưng thở khi ngủ đều có thể gây ra mộng du. Nó cũng chạy trong các gia đình, vì vậy di truyền dường như đóng một vai trò nào đó. Trẻ em có thể ngưng mộng du khi trưởng thành, nhưng người lớn bị mộng du nên cân nhắc đến gặp bác sĩ chuyên khoa, mặc dù điều đó không nhất thiết chỉ ra bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nào. Kết luận: Hiện tại, mộng du vẫn còn nhiều bí ẩn. Watson nói rằng vì mộng du thường chỉ là một sự bất tiện nhẹ so với các chứng rối loạn giấc ngủ khác, nên không có sự thúc đẩy lớn nào để chữa khỏi hoặc nghiên cứu kỹ lưỡng về nó.
