TẠI SAO CHÚNG TA BỊ NẤC CỤT? NHỮNG ĐIỀU VỀ NẤC CỤT BẠN NÊN BIẾT! Hầu hết chúng ta đều đã trải qua tình trạng nấc cụt? Nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào, ở đâu, quả thật khi mắc cụt chúng có thể khiến chúng ta có phần lúng túng và không thoải mái nhưng thường nó chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn nhất định. Tuy nhiên, đôi khi, nấc cụt sẽ là dấu hiệu chỉ ra tình trạng sức khỏe đáng báo động của bạn đấy! Các giải pháp dân gian khi nấc cụt mà cha ông ta thường dạy là uống nước và "gây sốc" cho người bị nấc. Nghe thì có vẻ đơn giản nhưng cũng có ích phần nào đấy. Tuy nhiên nếu bị nấc cụt liên tục hoặc tái phát trong lâu dài thì đây có thể là dấu hiệu nghiêm trọng tiềm ẩn, chẳng hạn như bị tổn thương thần kinh. Vì vậy, mọi người NÊN ĐẾN BỆNH VIỆN NẾU NẤC CỤT KÉO DÀI HƠN 48 GIỜ NHÉ! Ngoài ra, một số ít nguyên nhân liên quan đến nấc cụt bao gồm ăn quá nhanh và tắm nước lạnh. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra nấc cụt, cách ngăn chặn chúng và khi nào nên gặp bác sĩ nhé! Nấc cụt là gì? Nấc cụt (nấc) là kết quả của một cơn co thắt không tự chủ xảy ra liên tục khi một người đang hít thở bình thường. Tên Latin của tiếng nấc là singultus. Nó xuất phát từ tiếng singult, nghĩa là bắt lấy hơi thở của một người khi đang thổn thức. Thông thường, khi hít một hơi, cơ hoành sẽ kéo xuống để hút không khí vào phổi. Khi họ thở ra, cơ hoành đẩy lên để xua tan không khí. Khi một người bị nấc, cơ hoành co lại và kéo xuống, hòa vào không khí giữa các hơi thở. Ngay sau đó, khí quản đóng lại một lúc để ngăn không khí vào phổi. Điều này tạo ra âm thanh đặc trưng như tiếng "hic hic". Tại sao chúng ta nấc cụt? Sau khi ăn hoặc uống Nấc cụt thường đến sau khi ăn hoặc uống quá nhiều hoặc quá nhanh. Dạ dày nằm ngay dưới cơ hoành sẽ trở nên "căng thẳng". Điều này gây kích thích cơ hoành và khiến nó co lại, giống như khi chúng ta hít vào. Các hoạt động khác liên quan đến tiêu hóa có thể khiến chúng ta bị nấc như: Uống nước có ga Ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày thực quản Uống rượu Hút thuốc nhiều Bệnh "nuốt không khí" Đang ăn nóng đột ngột ăn lạnh, hoặc ngược lại Bị cảm xúc "dâng trào" Đôi khi, nấc cụt xảy ra do sự xáo trộn trong các đường thần kinh dẫn từ não đến các cơ giữa các xương sườn. Điều này có thể gây ra những trục trặc ngắn hạn sau đây: Một cú sốc cảm xúc hoặc căng thẳng Sự phấn khích quá đà Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn như tắm nước lạnh.. Những lý do khác Nấc cụt cũng có thể xảy ra khi một người: Ngước cao cổ, chẳng hạn như khi cạo râu Uống một số loại thuốc (thuốc hóa trị/ thuốc điều trị lo âu/ thuốc giảm đay opioid) Các điều trị gây mê trong quá trình phẫu thuật Nấc cụt kéo dài trong bao lâu? Thông thường nấc cụt sẽ kéo dài từ 5 đến 10 phút, nhưng cũng có thể kéo dài đến vài tiếng đồng hồ. Những cơn nấc của người Viking thường kéo dài hơn 48 giờ. Đôi khi, một đợt nấc có thể kéo dài hơn 2 tháng. Các bác sĩ gọi chúng là những "cơn nấc cứng đầu". Điều này có thể là do bạn đang bị vấn đề với: Não hoặc tủy sống Các cấu trúc xung quanh cơ hoành hoặc thành ngực Thành phần máu, chẳng hạn như nồng độ canxi trong máu cao Dạ dày, nếu nó ấn vào cơ hoành Nấc cụt liên quan đến triệu chứng nào? Như đã nói ở trên, nấc cụt sẽ có thể là một triệu chứng tiềm tàng về vấn đề sức khỏe của bạn. Đơn cử chúng thường sự xuất hiện phổ biến ở bệnh dạ dày thực quản. Một số người mắc bệnh ung thư cũng có thể gặp phải trục trặc thường xuyên với nấc cụt. Điều này có thể là do các triệu chứng của họ hoặc trong cách điều trị của họ. Một loạt các triệu chứng khác có thể làm tăng khả năng bị nấc, bao gồm: Nhiễm trùng: Ví dụ bệnh zona, herpes và sốt rét.. Tình trạng thần kinh: Ví dụ phình động mạch, đột quỵ, bệnh Parkinson và bệnh đa xơ cứng. Các vấn đề về tai, mũi, họng: Ví dụ ho, bị ngứa ở cổ họng.. Tình trạng hô hấp: Ví dụ viêm phổi, hen suyễn và viêm phế quản. Rối loạn chuyển hóa: Ví dụ tiểu đường, urê huyết và hạ natri máu. Rối loạn tim mạch: Ví dụ đau tim và viêm màng ngoài tim. Nấc cụt gây biến chứng gì? Nấc cụt kéo dài có thể dẫn đến: Bối rối và giảm chất lượng cuộc sống, buồn nôn, giảm cân, mất ngủ, mệt mỏi, bị mất nước, buồn bã, lo lắng và trầm cảm.. Biện pháp khắc phục khi bị nấc cụt? Mọi người thường sử dụng nhiều biện pháp để chữa nấc ngắn hạn. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn: Giữ hơi thở trong một thời gian ngắn. Kéo đầu gối lên đến ngực và nghiêng về phía trước. Hít vào túi giấy. Uống vài ngụm nước đá lạnh. Nếm vị chanh hoặc giấm. Nuốt một chút đường. Uống một ly nước, sẽ kích thích mũi và cổ họng. Chườm đá hoặc vật lạnh vào mặt. Trải qua cảm giác sợ hãi bất ngờ. (Cái này mình từng thử, hiệu quả lắm nhé) Những điều cần tránh để hạn chế nấc cụt? Những hành vi sau đây sẽ khiến tình trạng nấc cụt của bạn thêm tồi tệ hơn, vì thế nên tránh hoặc hạn chế nhé: Uống nhiều rượu, đồ uống nóng, hoặc soda Nhai kẹo cao su hoặc hút thuốc Ăn đồ cay Ăn thức ăn nhanh Ăn một đồ nóng sau đó liền ăn đồ lạnh
