Tại sao bị vảy nến? 1. Vảy nến là gì? Bệnh vẩy nến là một rối loạn tự miễn dịch ảnh hưởng đến da. Nó làm cho các tế bào da nhân lên nhanh chóng và tích tụ trên bề mặt da. Các tế bào da thừa này tạo ra các mảng dày và có vảy được gọi là mảng. Các mảng thường phát triển trên: - Cùi chỏ - Đầu gối - Da đầu - Lòng bàn tay - Lòng bàn chân Các vùng da bị ảnh hưởng thường ửng đỏ và có vảy khô, ngứa. Chúng cũng có thể nhạy cảm hơn và gây ra cảm giác nóng hoặc đau trên da. Bệnh vẩy nến được ước tính ảnh hưởng đến khoảng 7, 5 triệu người Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, có thể bạn đã quen với những triệu chứng khó chịu này. Bạn cũng có thể biết rằng bệnh vẩy nến là một tình trạng mãn tính có thể được kiểm soát bằng cách điều trị, nhưng không thể chữa khỏi. Nhưng bạn có biết tại sao chứng rối loạn của bạn lại phát triển ngay từ đầu không? Hoặc tại sao các triệu chứng của bạn đến và biến mất? Mặc dù nguyên nhân cụ thể của bệnh vẩy nến vẫn chưa được hiểu hoàn toàn, nhưng việc tìm hiểu về các tác nhân có thể gây ra các triệu chứng có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. 2. Cơ chế gây ra bệnh vẩy nến? Nguyên nhân chính xác của bệnh vẩy nến vẫn chưa được biết. Một số nhà nghiên cứu y học có lý thuyết về lý do tại sao mọi người phát triển bệnh vẩy nến. Theo Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia, ước tính có khoảng 10% số người thừa hưởng các gen làm tăng khả năng mắc bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, trong số 10 phần trăm đó, chỉ khoảng 2 đến 3 phần trăm thực sự phát triển chứng rối loạn. Các nhà khoa học đã xác định được khoảng 25 biến thể gen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh vẩy nến. Những biến thể di truyền này được cho là gây ra những thay đổi trong cách hoạt động của tế bào T của cơ thể. Tế bào T là tế bào của hệ thống miễn dịch thường chống lại những kẻ xâm lược có hại, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn. Ở những người bị bệnh vẩy nến, các tế bào T cũng tấn công các tế bào da khỏe mạnh do nhầm lẫn. Phản ứng của hệ thống miễn dịch này dẫn đến một loạt các phản ứng, bao gồm: - Sự mở rộng của các mạch máu trên da - Sự gia tăng các tế bào bạch cầu kích thích da sản sinh các tế bào mới nhanh hơn bình thường - Sự gia tăng các tế bào da, tế bào T và các tế bào bổ sung của hệ thống miễn dịch - Sự tích tụ của các tế bào da mới trên bề mặt da - Sự phát triển của các mảng dày, có vảy liên quan đến bệnh vẩy nến 3. Nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến? Các triệu chứng của bệnh vẩy nến thường phát triển hoặc trở nên tồi tệ hơn do một số tác nhân gây ra. Chúng có thể liên quan đến môi trường hoặc vật lý Các tác nhân gây bệnh khác nhau ở mỗi người, nhưng các tác nhân gây bệnh vẩy nến phổ biến bao gồm: - Nhiệt độ lạnh - Uống quá nhiều rượu - Hút thuốc - Bị rối loạn tự miễn dịch khác, chẳng hạn như HIV hoặc viêm khớp dạng thấp - Nhiễm trùng gây ra hệ thống miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn - Chấn thương da, chẳng hạn như vết cắt, vết cắn hoặc cháy nắng - Căng thẳng quá mức - Một số loại thuốc, bao gồm lithium, thuốc chẹn beta và thuốc trị sốt rét 4. Làm thế nào có thể ngăn ngừa bùng phát bệnh vẩy nến? Mặc dù bạn không thể thay đổi gen của mình, nhưng bạn có thể ngăn chặn sự bùng phát của bệnh vẩy nến bằng cách kiểm soát các triệu chứng của mình thông qua các phương pháp điều trị thường xuyên. Chúng bao gồm bôi thuốc tại chỗ, dùng thuốc uống hoặc tiêm để giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh vẩy nến. Liệu pháp quang trị liệu hoặc điều trị bằng ánh sáng cũng có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh vẩy nến. Loại điều trị này bao gồm việc sử dụng ánh sáng cực tím tự nhiên hoặc nhân tạo để làm chậm sự phát triển và viêm nhiễm của da. Ngoài các phương pháp điều trị y tế, thực hiện một số điều chỉnh lối sống nhất định cũng có thể làm giảm nguy cơ bùng phát bệnh vẩy nến. Bao gồm: Giảm căng thẳng Mặc dù căng thẳng có thể có tác động tiêu cực đến bất kỳ ai, nhưng nó đặc biệt có vấn đề đối với những người bị bệnh vẩy nến. Cơ thể có xu hướng phản ứng viêm với căng thẳng. Phản ứng này có thể dẫn đến sự khởi đầu của các triệu chứng bệnh vẩy nến. Bạn có thể thử giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống bằng cách tập yoga, thiền hoặc gặp bác sĩ trị liệu thường xuyên. Chăm sóc làn da của bạn Các chấn thương trên da, chẳng hạn như cháy nắng và trầy xước, có thể gây ra bệnh vẩy nến ở một số người. Những loại chấn thương này thường có thể được ngăn ngừa bằng cách chăm sóc da tốt. Khi thực hiện các hoạt động có thể gây thương tích cho da, bạn phải luôn đề phòng. Sử dụng kem chống nắng và đội mũ khi ra ngoài. Bạn cũng nên thận trọng khi tham gia các hoạt động ngoài trời và tiếp xúc với các môn thể thao, chẳng hạn như bóng rổ hoặc bóng đá. Thực hiện tốt vệ sinh cá nhân Nhiễm trùng được biết là nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến vì chúng gây căng thẳng lên hệ thống miễn dịch, gây ra phản ứng viêm. Viêm họng nói riêng có liên quan đến sự khởi phát của các triệu chứng bệnh vẩy nến, đặc biệt là ở trẻ em. Tuy nhiên, các đợt bùng phát bệnh vẩy nến có thể xảy ra sau một cơn đau tai, viêm amidan, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp hoặc da. Những loại nhiễm trùng này thường có thể được ngăn ngừa bằng các biện pháp vệ sinh tốt. Đảm bảo rửa tay thường xuyên trong ngày. Cũng tránh dùng chung cốc và đồ dùng với người khác. Điều quan trọng nữa là phải rửa sạch vết cắt hoặc vết thương đúng cách và che phủ vết thương để không bị nhiễm trùng. Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh Béo phì hoặc thừa cân xuất hiện làm cho các triệu chứng bệnh vẩy nến trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm soát cân nặng của bạn bằng cách tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống lành mạnh, bạn có thể đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để được giúp đỡ.
