Tại sao bị huyết áp thấp? Huyết áp thấp, hay còn gọi là tụt huyết áp, là một bệnh lý nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc của người bệnh. Vậy huyết áp thấp là gì? Tại sao bị huyết áp thấp? Bị huyết áp thấp có nguy hiểm không? 1. Huyết áp thấp là gì? Huyết áp thấp là hiện tượng áp lực của dòng máu lên động mạch bị giảm xuống mức thấp hơn bình thường. Ở người bình thường chỉ số trung bình của huyết áp thường là 120/80 mm Hg khi chỉ số này đột ngột giảm xuống dưới 90/60 mm Hg được gọi là trường hợp huyết áp thấp. 2. Tại sao bị huyết áp thấp? Một số nguyên nhân có thể dẫn đến huyết áp thấp, như: - Mắc các bệnh về tim mạch: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến việc huyết áp thấp, thường gặp là rối loạn nhịp tim, hở van tim, suy tim.. khi đó tim không đủ áp lực đẩy máu đi nuôi cơ thể nên huyết áp của người dễ bị giảm. - Sử dụng thuốc tây: Một số loại thuốc tây có tác dụng phụ có khiến thể khiến người bệnh tăng nguy cơ giảm huyết áp. - Rối loạn nội tiết tố: Khi tuyến giáp điều chỉnh các phản ứng căng thẳng bị thay đổi thì nguy cơ tăng / giảm huyết áp dễ bị bị xảy ra hơn do tuyến giáp là nơi sản xuất các hoocmôn có vai trò kiểm soát nhịp tim, huyết áp.. - Chế độ ăn uống: Những người chán ăn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng thường có nhịp tim bất thường nguy cơ cao bị giảm huyết áp. - Rối loạn tiêu hóa: Những người bị tiêu chảy nặng, bị buồn nôn, nôn nhiều.. làm cho cơ thể mất cân bằng nước giảm huyết áp. 3. Dấu hiệu nào cho thấy bạn đang bị huyết áp thấp? Khi huyết áp bị giảm xuống thấp người bệnh thường có một số cảm giác như: - Hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, khó giữ cân bằng, nhất là khi thay đổi tư thế - Có thể bị ngất xỉu, mất ý thức, mê sảng - Da xanh, môi tái nhợt, mệt mỏi - Nhịp thở bất thường, thở nhanh, nông - Đau đầu dữ dội, khát nước - Mất tập trung, hay quên, đãng trí, cảm xúc thất thường, dễ nổi cáu 4. Huyết áp thấp có nguy hiểm không? Các triệu chứng biểu hiện của huyết áp thấp không rõ ràng như huyết áp cao, nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng công việc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Không nên chủ quan để tránh với một số biến chứng đáng tiếc sau: - Ngã: Khi huyết áp giảm xuống khiến tim đập nhanh hơn, cơ thể choáng váng, ngất xỉu, có thể ngã và không may gãy xương hoặc chấn thương vùng đầu - Sốc: Khi huyết áp giảm đột ngột không thể điều chỉnh lại mức bình thường khiến cơ thể thiếu máu nghiêm trọng, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh - Giảm trí nhớ: Huyết áp thấp làm giảm lưu lượng máu lên não, để lâu dần dẫn tới suy giảm trí nhớ - Đột quỵ não: Huyết áp thấp làm cho dòng máu đi nuôi dưỡng tim và não giảm, ứ đọng trong các hệ mạch dẫn đến các tình trạng tai biến, đột quỵ não. 5. Làm thế nào để sơ cứu tại chỗ? Khi huyết áp của người bệnh giảm đột ngột, cần để người bệnh nằm ở những nơi thoáng mát, đầu thấp, cao chân, có thể cho người bệnh uống trà gừng, cà phê.. để làm tăng khối lượng tuần hoàn trong cơ thể kết hợp day huyệt thái dương cho người bệnh, vuốt trán từ giữa sang hai bên. 6. Làm thế nào để phòng ngừa huyết áp thấp? - Điều chỉnh chế độ ăn uống: Có thể tăng hàm lượng muối trong thức ăn nhưng ở mức vừa phải. Bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế vì khi sưr dụng lượng muối quá cao có thể dẫn tới cao huyết áp - Không sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn: Bia, rượu.. - Tăng cường uống nước: Tránh mất nước, đặc biệt trong những ngày thời tiết nắng nóng - Kê cao gối khi ngủ - Tránh mang vật nặng quá sức của bản thân - Khi thay đổi tư thế cần từ từ, tránh trường hợp thay đổi đột ngột - Luôn mang theo kẹo ngọt như kẹo gừng, socola.. trong túi để phòng ngừa cho những trường hợp giảm huyết áp đột ngột. 7. Những ai có nguy cơ cao mắc huyết áp thấp? Huyết áp thấp có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng khả năng gặp huyết áp thấp ở những người già và phụ nữ đang mang thai cao hơn. Do vậy, những đối tượng này nên thường xuyên theo dõi huyết áp, có những thiết bị đo huyết áp tự động để kiểm soát huyết áp tốt hơn. Kết luận: Bài viết trên đã cung cấp một số thông tin về huyết áp thấp. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về huyết áp, hãy đến các cơ sở y tế để được tư vấn, hỗ trợ phòng ngừa, điều trị huyết áp thấp.
