Tại sao bị cao huyết áp? 1. Các triệu chứng của huyết áp cao là gì? Phần lớn những người bị huyết áp cao không biết mình mắc bệnh, cho đến khi nó gây ra một biến chứng như đột quỵ hoặc đau tim. Thông thường huyết áp cao chỉ được phát hiện nếu huyết áp được kiểm tra định kỳ hoặc như một phần của việc kiểm tra các vấn đề y tế khác. Đôi khi nếu nó rất cao, bạn có thể bị đau đầu. Thậm chí đôi khi, một số người cảm thấy hơi chóng mặt hoặc tầm nhìn của họ có thể bị ảnh hưởng. Ngoài việc đo huyết áp cao, bác sĩ thường không tìm thấy bất cứ điều gì khi khám. Nếu huyết áp đã cao trong một thời gian, hoặc rất cao, có thể có những thay đổi trong các mạch máu ở phía sau của mắt. 2. Huyết áp cao được chẩn đoán như thế nào? Bạn bị cao huyết áp nếu bạn có nhiều chỉ số huyết áp cao, được thực hiện vào những dịp khác nhau và khi bạn đang thư giãn. Huyết áp cao (tăng huyết áp) là huyết áp cao hơn hoặc bằng 140/90 mm Hg mỗi lần được thực hiện tại phẫu thuật bác sĩ đa khoa, hoặc tại nhà hoặc xe cấp cứu trong đó mức trung bình là hơn 135/85 mm Hg. Đó là, nó được duy trì ở cấp độ này. Trừ khi một mức quá cao, bác sĩ sẽ không chẩn đoán huyết áp cao nếu không có kết quả đo trung bình, thường là đo tại nhà hoặc xe cấp cứu. Việc ghi huyết áp ngoài giờ phẫu thuật của bác sĩ được khuyến khích ở hầu hết những người bị nghi ngờ mắc bệnh cao huyết áp. Một lý do cho điều này là bởi vì một số người trở nên lo lắng trong các phòng khám y tế. Điều này có thể làm cho huyết áp tăng lên. (Điều này thường được gọi là tăng huyết áp áo choàng trắng) Theo dõi huyết áp tại nhà hoặc tại cơ sở y tế có thể cho thấy huyết áp bình thường khi bạn thư giãn. Tuy nhiên, nếu bạn bị tiểu đường, hoặc gần đây đã bị đau tim hoặc đột quỵ, bạn có thể được khuyên nên kiểm tra huyết áp khá thường xuyên trong tuần sau hoặc lâu hơn. Ngoài ra, điều trị bằng thuốc thường được xem xét ở giai đoạn sớm hơn nếu các chỉ số vẫn cao. 3. Huyết áp cao có nguy hiểm không? Những biến chứng của huyết áp cao Huyết áp cao (tăng huyết áp) là một yếu tố nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đôi khi trong tương lai. Nếu bạn bị huyết áp cao, qua nhiều năm, nó có thể gây ra một số tổn thương cho các mạch máu (động mạch) của bạn và gây căng thẳng cho tim của bạn. Nói chung, huyết áp của bạn càng cao, nguy cơ sức khỏe càng lớn. Bệnh tim mạch là nguy cơ lớn nhất do cao huyết áp. Các bệnh tim mạch là các bệnh về tim (cơ tim) hoặc mạch máu (hệ mạch). Điều này thường có nghĩa là các bệnh về tim hoặc mạch máu do mảng xơ vữa gây ra. Các mảng xơ vữa giống như những cục mỡ nhỏ phát triển bên trong lớp lót bên trong của mạch máu (động mạch). Mảng xơ vữa còn được gọi là xơ vữa động mạch và làm cứng động mạch. Các bệnh tim mạch có thể do mảng xơ vữa gây ra bao gồm: - Đau thắt ngực. - Đau tim. - Đột quỵ. - Cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua (TIA). - Bệnh động mạch ngoại biên. Huyết áp cao phổ biến hơn ở những người: - Với bệnh tiểu đường. Đây là trường hợp của cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Tuy nhiên, nó thậm chí còn phổ biến hơn ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. - Có nguồn gốc Phi-Caribe. - Từ tiểu lục địa Ấn Độ. - Có tiền sử gia đình bị cao huyết áp. - Đang thừa cân. - Ăn nhiều muối. - Không tập thể dục đầy đủ. - Uống nhiều rượu. - Có nhiều căng thẳng. 4. Làm thế nào để đo huyết áp? Kết quả đo huyết áp đầu tiên của bạn thường là tại phòng khám hoặc bác sĩ đa khoa. Nếu một chỉ số được phát hiện là cao, bác sĩ hoặc y tá của bạn sẽ thông báo thời gian quan sát thông thường. Điều này có nghĩa là một vài lần kiểm tra huyết áp theo thời gian. Những thông tin này thường ở dạng kết quả đọc tại nhà hoặc xe cấp cứu. Độ dài của giai đoạn quan sát thay đổi tùy thuộc vào kết quả ban đầu và liệu bạn có các yếu tố nguy cơ sức khỏe khác hay không. Kết quả đo huyết áp tại nhà Bạn có thể được cho (hoặc nhờ mua) một chiếc máy để đo huyết áp tại nhà. Cộng các số đọc trên cùng với nhau và chia cho 14. Sau đó, thực hiện tương tự đối với các số đọc dưới cùng. Điều này cung cấp cho bạn một bài đọc trung bình. Huyết áp của bạn dao động là điều bình thường, vì vậy một chỉ số tăng lên không phải là nguyên nhân đáng lo ngại trừ khi nó quá cao. Các chỉ số huyết áp lưu động Theo quy luật, giá trị trung bình của các kết quả đo huyết áp lưu động cung cấp thông tin trung thực nhất về huyết áp thông thường của bạn. Các kết quả đo huyết áp tại nhà là một sự thay thế tốt nếu không có máy cấp cứu. Các chỉ số về xe cấp cứu và tại nhà thường thấp hơn một chút so với các chỉ số tại phòng khám hoặc phẫu thuật GP. Đôi khi chúng thấp hơn rất nhiều. Điều này là do mọi người thường thoải mái hơn và ít căng thẳng hơn ở nhà so với ở phòng khám chính thức hoặc tình huống phẫu thuật. 5. Phương pháp điều trị huyết áp cao Nếu bạn được chẩn đoán là bị cao huyết áp (tăng huyết áp) thì bạn có khả năng sẽ được bác sĩ khám và làm một số xét nghiệm định kỳ bao gồm: - Xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra xem bạn có protein hoặc máu trong nước tiểu hay không. - Xét nghiệm máu để kiểm tra xem thận của bạn có hoạt động bình thường hay không và để kiểm tra mức cholesterol và lượng đường (glucose) của bạn. - Theo dõi tim, được gọi là điện tâm đồ (ECG). Mục đích của việc kiểm tra và thử nghiệm là: - Loại trừ (hoặc chẩn đoán) nguyên nhân thứ phát của huyết áp cao, chẳng hạn như bệnh thận. - Kiểm tra xem huyết áp cao có ảnh hưởng đến tim hay không. - Kiểm tra các yếu tố nguy cơ khác như mức cholesterol cao hoặc bệnh tiểu đường. 6. Có thể hạ huyết áp mà không cần dùng thuốc không? Đôi khi, bạn có thể thực hiện khá nhiều điều với việc thay đổi lối sống và ở một số người, điều này có thể giúp họ tránh dùng thuốc. Cụ thể là các trợ giúp sau: - Giảm cân nếu bạn thừa cân. - Giảm lượng muối bạn có trong thức ăn. - Tập thể dục thường xuyên. - Bỏ thuốc lá, bạn sẽ giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, v. V.
