Tại sao bị bệnh trào ngược dạ dày? 1. GERD (trào ngược axit) là gì? Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng thực quản (ống dẫn thức ăn) bị kích thích hoặc bị viêm bởi các chất trong dạ dày, bao gồm cả axit, trào ngược từ dạ dày. Sự sao lưu này được gọi là sự hồi lưu. Triệu chứng chính là ợ chua, nhưng các triệu chứng khác có thể xảy ra. 2. Các triệu chứng ợ chua là gì? Các triệu chứng ợ chua bao gồm cảm giác đau rát ở giữa ngực, sau xương ức. Nó thường bắt đầu ở bụng trên và lan dần lên cổ. Nó thường bắt đầu khoảng 30-60 phút sau khi ăn và có thể kéo dài đến 2 giờ. Nằm xuống hoặc cúi xuống có thể gây ra chứng ợ nóng hoặc làm cho bệnh trầm trọng hơn. Nó đôi khi được gọi là chứng khó tiêu do axit. Không phải ai bị GERD cũng bị ợ chua. 3. GERD có ảnh hưởng đến tim của tôi không? Bệnh trào ngược dạ dày thực quản và ợ chua không liên quan gì đến tim, mặc dù nó có vẻ như cảm giác nóng ran ở ngực. Thực quản nằm ngay sau tim, vì vậy chứng ợ nóng có thể bị nhầm lẫn với một vấn đề về tim. Một điểm khác biệt quan trọng là chứng ợ nóng thường không bắt đầu hoặc trầm trọng hơn khi hoạt động thể chất, trong khi cơn đau liên quan đến tim thường xuất hiện khi gắng sức (đau thắt ngực). Đau ngực của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể bị nhầm lẫn với cơn đau do bệnh tim. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây, hãy gọi cho bác sĩ của bạn và / hoặc đến ngay phòng cấp cứu bệnh viện gần nhất: - Đau hoặc tức ngực dữ dội, đặc biệt nếu nó lan ra cánh tay, cổ hoặc lưng - Khó thở - Đổ mồ hôi nhiều - Nôn mửa sau đó là đau ngực dữ dội - Nôn ra máu - Phân sẫm màu, hắc ín - Khó nuốt chất rắn hoặc chất lỏng 4. Thực quản là gì? Thực quản là một ống cơ kéo dài từ cổ họng đến dạ dày. Tất cả thức ăn và chất lỏng được nuốt vào sẽ di chuyển qua thực quản. 5. Axit dạ dày là gì? Axit dạ dày là một axit mạnh do dạ dày tiết ra để giúp tiêu hóa thức ăn. 6. Tại sao axit không gây kích ứng dạ dày? Dạ dày có một lớp màng bảo vệ chống lại sự phá hủy của axit. Các tế bào dày lót dạ dày tiết ra một lượng lớn chất nhầy bảo vệ để axit tạo ra không gây kích ứng dạ dày. Thực quản không có lớp bảo vệ này. 7. Tại sao axit lại trào ngược lên thực quản? Thông thường, một vòng cơ ở đáy thực quản, được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES), ngăn chặn sự trào ngược axit. Cơ này hoạt động giống như một sợi dây rút mở hoặc đóng lại lỗ mở giữa thực quản và dạ dày. Nó phải đóng chặt giữa các lần cắn và khi bạn không ăn. Với bệnh trào ngược dạ dày thực quản, cơ vòng thực quản dưới giãn ra giữa những lần nuốt và sau khi ăn, cho phép các chất trong dạ dày và axit ăn mòn trào ngược lên và đốt cháy hoặc kích ứng niêm mạc của thực quản. 8. GERD khác với chứng ợ nóng như thế nào? Vấn đề trào ngược dạ dày cũng giống như chứng ợ chua và GERD. Tình trạng này được gọi là GERD khi nó trở thành một vấn đề thường xuyên, dai dẳng (mãn tính). 9. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày? Chúng ta không biết nguyên nhân chính xác của bệnh trào ngược dạ dày. Chúng tôi biết điều gì làm cho nó trở nên tồi tệ hơn, có thể là do giãn cơ vòng thực quản dưới hoặc trực tiếp do kích thích thực quản. - Lối sống - Sử dụng rượu hoặc thuốc lá, béo phì, tư thế kém (cúi người) - Thuốc - Thuốc huyết áp được gọi là thuốc chẹn kênh canxi, theophylline (Tedral, Hydrophed, Marax, Bronchial, Quibron), nitrat, thuốc kháng histamine - Chế độ ăn uống - Thực phẩm chiên và béo, sô cô la, tỏi và hành, đồ uống có caffeine, thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt và cà chua, thực phẩm cay, hương liệu bạc hà - Thói quen ăn uống - Ăn nhiều bữa, ăn trước khi đi ngủ - Các tình trạng y tế khác, ví dụ, thoát vị gián đoạn, mang thai, tiểu đường 10. Điều trị trào ngược dạ dày? Mục tiêu điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản là - Giảm trào ngược, - Giảm các triệu chứng - Ngăn ngừa tổn thương thực quản. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên điều trị GERD theo cách từng bước. - Đối với các triệu chứng nhẹ, điều chỉnh lối sống đơn giản là đủ. - Bước tiếp theo là thuốc kháng axit không kê đơn như Maalox, Mylanta, Tums hoặc Rolaids. - Các phương pháp điều trị khác bao gồm thuốc chặn axit và thậm chí phẫu thuật. - Trong hầu hết các trường hợp, một hoặc nhiều phương pháp điều trị này giúp giảm GERD và ngăn nó chuyển thành một căn bệnh nghiêm trọng hơn. 11. Thay đổi lối sống nào (chế độ ăn uống, tập thể dục, v. V) Làm giảm đáng kể các triệu chứng trào ngược dạ dày? - Không ăn trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ. Điều này cho phép dạ dày của bạn trống rỗng và sản xuất axit giảm. Nếu bạn không ăn, cơ thể bạn không tạo ra axit để tiêu hóa thức ăn. - Tương tự, đừng nằm ngay sau khi ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. - Nâng đầu giường của bạn lên 6 inch với các khối, gạch hoặc sách. Trọng lực giúp ngăn trào ngược. Chỉ sử dụng thêm gối sẽ không giúp ích gì, vì điều đó thực sự làm tăng áp lực lên dạ dày của bạn. - Không ăn nhiều bữa, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Ăn nhiều thức ăn cùng một lúc sẽ làm tăng lượng axit cần thiết để tiêu hóa. Ăn các bữa nhỏ hơn, thường xuyên hơn trong ngày. - Tránh thức ăn béo hoặc nhiều dầu mỡ, sô cô la, caffein, bạc hà hoặc thức ăn có hương bạc hà, thức ăn cay, cam quýt và cà chua. Những thực phẩm này có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản vốn đã bị tổn thương. - Tránh uống rượu khi chưa ăn, và nhất định tránh uống rượu trước khi ngủ. Rượu làm tăng khả năng trào ngược axit từ dạ dày của bạn. - Bỏ thuốc lá. Hút thuốc lá làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới và tăng trào ngược. - Giảm trọng lượng dư thừa. Những người thừa cân và béo phì có nhiều khả năng bị trào ngược khó chịu hơn những người có cân nặng khỏe mạnh. - Đứng thẳng hoặc ngồi thẳng lưng, giữ tư thế tốt. Điều này giúp thức ăn và axit đi qua dạ dày thay vì trào ngược lên thực quản. - Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn dùng thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin và ibuprofen (Advil, Motrin). Những điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược ở một số người.
