Sữa hạnh nhân- loại sữa bổ dưỡng và tăng cường sự trí não Hạnh nhân là một loại thực phẩm siêu dinh dưỡng với các thành phần hữu cơ cực kì tốt cho da. Nguyên nhân là vì trong hạnh nhân có chứa hàm lượng vitamin E và chất chống oxy hóa khá cao. Một số lợi ích khi dùng hạnh nhân: 1. Hạnh nhân giúp cho da sáng hơn và chống lão hóa: Các chất oxy hóa trong hạnh nhân có thể giúp cho da của con người loại bỏ được những độc tố, làm cho da sáng hơn. Trong hạnh nhân cũng chưa một hàm lượng lớn alpha-tecopherol, một thành phần trong vitamin E rất tốt trong việc chống lão hóa. Chính vì chưa nhiều chất chống oxy hóa nên mặt khác, hạnh nhân có thể loại bỏ được gốc tự do, nguyên nhân chính hình thành nên căn bệnh ung thư. 2. Hạnh nhân có thể giúp ích trong sức khỏe con người: Ngoài những thành phần như vitamin E và chất chống oxy hóa giúp cho việc làm đẹp của các chị em trở nên tốt hơn thì hạnh nhân còn có công dụng rất tốt để chống các bệnh của người lớn tuổi như là tim mạch, huyết áp.. vì trong hạnh nhân có chứa potassium giúp điều hòa nhịp tim và kiểm soát được huyết áp trong cơ thể con người. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường thì hạnh nhân cũng có vai trò rất to lớn vì nó có thể giúp ngăn chặn sự gia tăng của phản ứng Glucose và làm giảm lượng hấp thụ Insulin có trong mỗi bữa ăn. Thường xuyên sử dụng hạnh nhân có thể làm giảm Cholesterol làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Đây cũng được xem là một chức năng quan trọng trong việc sử dụng hạnh nhân vì trong hạnh nhân có chứa hai chất riboflavin và L-carnitine làm tăng cường các hoạt động của não giảm thiểu việc mất trí nhớ. Chính vì như vậy nên sử dụng hạnh nhân thường xuyên có thể làm giảm được nguy cơ mắc bệnh Alzeimer ở người già và còn có thể tăng khả năng nhớ lâu rất tốt cho việc học của học sinh-sinh viên. Thực chất, hạnh nhân còn mang nhiều công dụng khác giúp ích cho cơ thể con người nên mọi người nên khuyến khích sử dụng hạnh nhân. Vì thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân thuộc loại cao trong số các loại hạt khác nên chúng ta có thể mua hạnh nhân về nấu thành sữa để có thể giảm thiểu bớt chi phí khi sử dụng hạnh nhân. Sữa hạnh nhân vừa thơm vừa ngon lại còn tốt cho sức khỏe nên mọi người hãy dùng để đảm bảo tốt về sức khỏe cho những thành viên trong gia đình mình. Cảm ơn các bạn đã theo dõi và quan tâm bài viết của mình. Louise
