Về bản chất, mụn được phân thành 2 nhóm chính gồm: - Nhóm mụn không viêm (non inflammatory acne) : Mụn đầu đen (open comedone) Mụn đầu trắng (closed comedone) Nhóm mụn viêm (inflammatory acne) : Mụn viêm đỏ (pimple) Mụn mủ (pustule) Mụn bọc (nodular acne) Hôm nay chúng ta sẽ cùng bàn luận về nhóm mụn không viêm: I. Các loại mụn không viêm thường gặp: 1. Mụn đầu đen: Là do tuyến bã nhờn phát triển mạnh, sản xuất ra quá nhiều chất bã nhờn làm lỗ chân lông bị bít tắc và lâu dần bị oxy hóa gây ra mụn đầu đen. Tuy nhiên, nó khá dễ điều trị nhưng không nên chủ quan vì nếu không chịu điều trị hay áp dụng các mẹo trị mụn không khoa học sẽ dẫn tới tình trạng mụn ngày càng nặng và gây ra mụn viêm.[/LEFT] 2. Mụn đầu trắng: Là những mụn nhỏ, sần sùi trên bề mặt da, và có màu trắng. Mụn đầu trắng cũng hình thành do sự tích tụ vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da, nhưng mụn hình thành dưới bề mặt một lỗ chân lông bị bao phủ dưới lớp da nên không bị oxy hóa như mụn đầu đen. Mụn đầu trắng không được điều trị kịp thời có thể phát triển, tích tụ nhiều vi khuẩn và bã nhờn trên da và trở thành mụn viêm. 3. Mụn ẩn: Là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức. Biểu hiện bên ngoài của nó chỉ là những nốt nhỏ li ti và mọc theo từng cụm. Rất khó để phát hiện loại mụn này bằng mắt thường, chi khi lấy tay sờ lên da mặt mới cảm nhận được rõ sự tồn tại của chúng, một đặc điểm kinh khủng là nó rất dễ lây lan. Hixx :( II. Nguyên nhân gây ra mụn không viêm: 1. Vệ sinh da không kĩ và không đúng cách: Bước làm sạch là yếu tố cơ bản và cũng là yếu tố quan trọng nhất trong việc trị mụn nói chung và trị mụn ẩn nói riêng. Nếu không làm sạch da kĩ, thì các bước dưỡng sau coi như vô ích, nó vô tình khiến cho bụi bẩn xâm nhập vào da làm tăng nguy cơ gây mụn. Mụn ẩn sẽ phát triển và nhanh chóng lan sang khu vực khác nếu làn da không được vệ sinh sạch sẽ và để tình trạng này kéo dài. Nhiều người cứ nghĩ chà xát càng mạnh thì da sẽ càng sạch, nhưng NO NO các bác ơi nó chỉ khiến làn da của chúng ta trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn mà thôi. 2. Lạm dụng mỹ phẩm: Là phụ nữ mà, ai chẳng muốn mình thật xinh đẹp trong mắt mọi người với làn da mịn màng không tì vết. Nhưng đối với những làn da bị mụn thì nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm và hãy nhớ làm sạch thật kỹ sau khi trang điểm vì nếu không làm sạch đúng cách thì sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn đấy. Và một điều chị em ít để ý tới đó là cọ trang điểm, mút tán là nơi hội tụ của các em vi khuẩn nên chúng ta cần phải vệ sinh nó thường xuyên nhé! 3. Chế độ sinh hoạt: Các tác nhân như: Ăn quá nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, cay hay thức khuya, ngủ muộn, stress.. những thói quen xấu này chính là lý do gây nên mụn. Và một lưu ý siêu to khổng lồ nữa là không được chạm tay lên da mặt. Vì da mặt là một bộ phận nhạy cảm, thói quen dùng tay chạm lên mặt cũng là lý do làm mụn ẩn không thể điều trị dứt điểm và ngày càng nặng hơn. Hàng ngày, đôi bàn tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều thứ. Vì vậy, đó cũng là nơi vi khuẩn tập trung nhiều nhất. Khi đưa tay lên mặt là đang tạo cơ hội cho vi khuẩn cùng bụi bẩn xâm nhập vào da của bạn. Vì vậy, việc giữ cho tay luôn sạch sẽ trước khi bước vào quá trình chăm sóc da là rất cần thiết đấy nhé. Hãy loại bỏ luôn thói quen đưa tay sờ lên mặt để bảo vệ làn da của bản thân khỏi các loại mụn. P/S: Ngày trước em là đứa chuyên đưa tay lên mặt nhưng sau khi nhận thức được tác hại kinh khủng của nó thì giờ em chừa rồi ^^ 4. Mụn do nội tiết tố: Bên cạnh những tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, mỹ phẩm, vi khuẩn.. thì nguyên nhân gây ra mụn ẩn đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể. Trong giai đoạn dậy thì, kỳ kinh nguyệt hay trong thời kỳ mang thai sẽ khiến nội tiết tố bên trong cơ thể thay đổi bất thường. Khi đó, các tuyến bã nhờn sẽ sản sinh ra lượng dầu nhiều hơn, cùng với bụi bẩn và lớp da chết sẽ gây tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Có ai như em mỗi khi đến kỳ rụng dâu thì nó lại trồi lên vài cục muốn trầm kãm xĩu :(( III. Biện pháp ngăn ngừa: 1. Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: - Hạn chế ăn những món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu, nhiều đường.. - Nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều Vitamin, Omega 3, Omega 6.. như bông cải xanh, cà rốt, các loại cá béo như cá hồi, cá trích.. để đảm làn da luôn khỏe mạnh. - Hạn chế thức khuya. - Không sử dụng quá nhiều chất kích thích và cafein như bia, rượu, cafe.. - Không chạm và nặn các mụn ẩn dưới da. - Không uống sữa bò nhé thay vào đó nên uống sữa từ các loại hạt: Macca, hạnh nhân, điều, óc chó.. 2. Luôn cấp ẩm, cấp nước đầy đủ cho làn da: - Việc cấp nước và cấp ẩm sẽ giúp da cải thiện độ đàn hồi, loại bỏ tạp chất trên da và kiểm soát lượng dầu tốt hơn, khiến da trở nên mịn màng hơn. Thêm vào đó, hãy uống đủ 1, 6 - 2 lít nước mỗi ngày và kết hợp các loại nước detox 3. Hạn chế trang điểm và không đi ngủ khi chưa tẩy trang Tẩy trang là bước quan trọng đầu tiên khi bạn về nhà cũng như trước khi ngủ. Việc tẩy trang sẽ giúp làn da được thở mụn. Ngoài ra, nếu đang bị mụn thì không trang điểm chính là đang bảo vệ làn da của bạn. Việc trang điểm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nặng hơn do mỹ phẩm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc hơn. Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn nên chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và nên tẩy trang ngay sau đó.
