Nước lá tía tô có công dụng ra sao? Và cách làm nước tía tô. I. Nước lá tía tô có công dụng như sau: 1. Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa 2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả 3. Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày 4. Hỗ trợ điều trị bệnh gout 5. Chữa bệnh mề đay 6. Giúp ngăn ngừa dị ứng 7. Dầu tía tô giúp ngăn ngừa bệnh tim 8. Tốt cho đường ruột 9. Tinh dầu tía tô chống trầm cảm II. Nguyên liệu: - Lá tía tô tím: 300-400 g - Nước: 2 lít - Đường phèn: Tuỳ thích - Nước cốt chanh: 30 ml III. Cách làm Bước 1: Lá tía tô sau khi mua về dùng kéo cắt lấy lá, rửa sạch, ngâm nước muối loãng, sau đó vớt ra để ráo nước. Bước 2: Đặt nồi lên bếp cho 2 lít nước vào nấu sôi, cho lá tía tô vào trộn đều cho ra màu, nấu khoảng 3~5phút cho lá ra hết màu chỉ còn lại lá màu xanh thì vớt ra. Cho vào cái rây, để nguội rồi vắt lấy nước Bước 3: Cho đường phèn vào nồi nước tía tô, nấu với lửa nhỏ khuấy đều cho đường tan hết. Nấu cho nước sôi nhẹ lên khoảng 3 phút thì tắt bếp. Bước 4: Cho nước cốt quất chanh vào lá nước tía tô và khuấy đều, nước sẽ chuyển màu rất đẹp. Để nước thật nguội, khi uống cho thêm vài cục đá vào ly rồi cho nước lá tía tô vào thưởng thức.
