Nguyên nhân và cách khắc phục tự ti nơi bản thân

NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC TỰ TI NƠI BẢN THÂN

Trong cuộc sống, ai mà không muốn mình tự tin, luôn tích cực chủ động trong mọi hoàn cảnh, nhưng thực tế thì đại đa số mọi người đều có sự tự ti.

Trong thời buổi xã hội phát triển, con người ngày càng độc lập và dám tự tin thể hiện mình hơn thì vẫn có rất nhiều người đang sống trong lớp vỏ bọc quá an toàn, thiếu tự tin, không dám thể hiện bản lĩnh của chính mình. Người thiếu tự tin cũng cực kỳ dễ nhận biết chẳng hạn không dám đưa ra ý kiến của mình cho dù họ biết đáp án chính xác, e dè, ngại ngùng khi cần thuyết trình nơi đông người..

Trái ngược với sự tự tin, bạn có thể hiểu thiếu tự tin chính là sự thiếu tin tưởng vào chính bản thân mình. Khi bản thân bạn còn không thể tin vào mình thì tất nhiên cũng không thể làm người khác đặt niềm tin vào. Thiếu tự tin sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến chính bản thân người đó bởi đây là kỹ năng cực kỳ quan trọng trong cuộc sống, cho dù bạn bạn là ai, bạn làm việc trong môi trường nào thì cũng đều cần có sự tự tin.

Nguyên nhân gây ra cảm giác tự ti này thường là:

O Không có lòng tin vào bản thân: Do không nhìn nhận đúng về khả năng của chính mình nên thường đánh giá thấp năng lực bản thân.

O Không hiểu bản thân mình: Cần phải hiểu mình và biết mình có những ưu điểm nào, nhược điểm nào, sở thích gì.. từ đó khắc phục những điểm yếu và rèn luyện để phát huy những điểm mạnh nơi mình.

O Tư duy tích cực: Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sự thành công trong cuộc sống, nếu bạn có tư duy tiêu cực thì rất có thể bạn sẽ bỏ cuộc khi gặp phải khó khăn, nhưng ngược lại bạn sẽ có thêm động lực để vượt qua mà đạt đến thành công.

Bạn hãy thử tìm xem trên đời này một người không có nhược điểm nào cả! (Không có phải không)

Đúng đã là con người thì không ai lại không có nhược điểm, chỉ kaf chúng ta có biết cách khắc phục không mà thôi. Hãy nhớ rằng, sự hoàn hảo chỉ có ở trên thiên đường, hà tất gì phải tìm kiếm cực khổ ở nơi trần thế này?

Tốt nhất nên tập và xây dựng cho bản thân một lối tư duy lành mạnh, tích cực và biết tin tưởng vào chính mình, như thế bạn sẽ dần trở nên tự tin hơn.

Người tự tin chắc chắn là người năng nổ, có đầu óc nhạy bén và người thiếu tự tin cũng có thể là những người thông minh không kém. Chỉ là họ chưa dám bộc lộ khả năng của bản thân, luôn sợ sai, luôn sợ bị người khác chê cười nên thường không được đánh giá cao khả năng của bản thân.

Cần hiểu rằng thiếu tự tin khác với sự khiêm tốn. Người khiêm tốn cũng hay từ chối lời khen, không thích thể hiện bản thân mình nhưng họ hoàn toàn biết rõ về năng lực của mình và sẵn sàng lên tiếng, thể hiện khi cần thiết. Còn người thiếu tự tin cho dù họ biết chắc chắn là mình đúng nhưng cũng không bao giờ dám đứng lên phát biểu.



Không ai sinh ra mà tự nhiên thiếu tự tin cả, thậm chí trẻ nhỏ còn thường xuyên thích hỏi, thích nói để khám phá những điều mới lạ xung quanh. Sự thiếu tự tin thường được hình thành từ chính môi trường sống, những tác nhân bên ngoài hay cả sự dạy dỗ, hướng dẫn sai cách của cha mẹ, thầy cô giáo. Những sự kiện từ quá khứ làm tổn thương lòng tự trọng của một người cũng có thể làm họ ngày càng tự ti, không tin tưởng vào chính bản thân mình.

Sự tự tin có thể dần được cải thiện nếu bạn quyết tâm và kiên trì luyện tập. Thay vì luôn lo lắng rằng mình không làm được, sợ sai, sợ bị người khác chê cười thì bạn hãy luôn tự nhủ với bản thân rằng mình có thể làm được, mình sẽ làm được. Hãy bắt đầu từ những thế mạnh của bạn, mạnh dạn giơ tay phát biểu hay đưa ra ý kiến của bản thân. Khi nhận được sự tán thưởng và trầm trồ từ những người xung quanh, niềm vui đến thì tự khắc những suy nghĩ về sự sợ hãi, lo lắng, thiếu tự tin cũng dần biến mất.

Không ai có thể giúp bạn nếu bản thân bạn không tự chủ động giúp mình, thay đổi bản thân mình. Mỗi ngày hãy tự đứng trước gương và nói với mình rằng "tôi làm được". Nếu cảm thấy quá hồi hộp hãy tập cách hít thở sâu để lấy lại sự bình tĩnh. Qua vài lần như vậy, kỹ năng giao tiếp, phát biểu của bạn cũng dần được cải thiện đồng nghĩa với việc sự tự tin đã được gia tăng.

Từ những nguyên nhân mà tôi đưa ra, chắc bạn cũng đã tìm được cho mình cách khắc phục rồi phải không!

Chúc bạn thành công.