Nám da là gì? Nguyên nhân, cách phòng, cách trị, trị nám bằng cơm

Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng xuất hiện những mụn đỏ trên bề mặt da, thường 'đóng quân' ở vị trí má và mũi. Lâu dần, chúng sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu.

Về mặt khoa học, nám da chính là sự tích tụ các hắc sắc tố trên bề mặt da. Vì một vài lý do mà bọn hắc sắc tố 'nổi chứng' gia tăng bất thường, rồi tập trung duyệt binh tại một số vùng da, gây chuyển màu, sinh ra hiện tượng nám da.

Nám da tuy không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến phụ nữ mất tự tin không nhỏ. Biết địch biết ta trị da chắc thắng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những điều cơ bản về vấn đề 'tưởng không lớn lại lớn không tưởng' này nha!

​

Nguyên nhân nám da

Có thể chia ra thành hai nhánh chính sau:

Tác động từ bên trong

Do di truyền.

Thay đổi nội tiết vào các thời điểm mang thai, mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt..

Tâm lý căng thẳng kéo dài.

Mắc các bệnh phụ khoa mãn tính như viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan, giun sán, sốt rét, hoặc cũng có khả năng bắt nguồn từ di chứng hậu điều trị các bệnh ngoài da vùng mặt.

Tác động từ bên ngoài

Do chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý.

Skincare sai cách.

Dùng thuốc tránh thai trong thời gian dài.

Do tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm..

Phòng nám hơn chữa nám

Tránh 'vui đùa' với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào giờ cao điểm (từ 10h đến 15h chiều.

Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, ngủ đủ giấc, siêng năng tập thể dục. Tăng cường vitamin từ hoa quả và rau xanh để 'tiếp sức' cho làn da từ bên trong cũng như từ bỏ thói quen ăn uống thiếu khoa học - Hãy học cách Love Yourself.

Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da, chống nám da chỉ mang hiệu lực tức thời. Những loại này có chứa nhiều chất tẩy mạnh. Sau khi 'kết tình bạn hữu' với chúng ta được một thời gian, chúng sẽ tặng cho thân chủ một món quà khá đáng.. đập. Lớp da bạn khi ấy đã bị bào mòn, sẽ xuất hiện lớp da non, tạo nguy cơ gây nám vì dễ bắt nắng, thậm chí để lại nám vĩnh viễn.

"Gần đèn thì sáng", tập kết thân cùng các sản phẩm skincare thân thiện từ thiên nhiên có tác dụng phục hồi và bảo vệ da.

Cách điều trị

Việc tiên quyết cần làm là đi khám bác sĩ chuyên môn để xác định đúng nguyên nhân gây nám, từ đó có phương pháp điều trị phù hợp.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da và cơ thể, bổ sung vitamin C, Beta carotene, vitamin E.. bằng cách ăn nhiều rau và hoa quả. Ngủ chỉ cần đủ giấc nhưng uống thì phải nhiều nước.. Say 'Goodbye' to các thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia..

Lột da mặt: Có thể sử dụng một vài phương pháp lột da mặt. Song, biện pháp này không được khuyên dùng. Muốn biết tại sao không? Xin lỗi nhưng mình không thể trả lời vì nó dài dòng lắm. Nói chung là, muốn biết thì google.

Dùng kem trị nám da có độ kích ứng nhẹ. Sử dụng các sản phẩm thiên nhiên làm giảm nám, tăng độ 'lực sĩ' cho làn da.

Trị nám bằng cơm

Nguyên liệu

- Chén cơm: 1 nữa

- Chanh: 1 quả

- Mật ong: 1 muỗng

- Bột nghệ: 2 thìa

Cách làm

Lấy nửa chén cơm nguội nghiền mịn, trộn với 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê mật ong và nửa muỗng bột nghệ, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

(Bạn cũng có thể thay cơm nguội bằng nước cơm)

Hướng dẫn sử dụng

- Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, các tế bào chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

- Thoa hỗn hợp lên mặt, đặc biệt là những vùng bị nám, tàn nhang. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Để nguyên như vậy chừng 30 phút. Đợi mặt nạ khô lại thì xịt một ít nước lên mặt và massage theo chuyển động vòng tròn trong 10 phút. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch.

- Áp dụng công thức này 2 lần/tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy các vết nám, tàn nhang mờ hẳn đi, đồng thời da cũng sáng bậc 1 tông!

​

Sẵn sàng để đẹp xuất thần chưa?