Mình Thường Làm Gì Để Giảm Stress

Thảo luận trong 'Góc Chia Sẻ' bắt đầu bởi tmaii, 13 Tháng tám 2021.

  1. tmaii

    Bài viết:
    0
    Giữa thời điểm dịch Covid-19 lan rộng ở nước ta, nhiều bạn trẻ khá chán nản vì thất nghiệp, không có việc để làm, có thể sẽ dẫn đến stress và ảnh hưởng sức khỏe.

    Mình nghĩ những điều sau đây sẽ giúp bạn một phần nào đó, hãy đọc nhé.

    1. Kiếm tiền online tại nhà

    Dịch dã không đi làm được, tại sao chúng ta không tìm hiểu những công việc có thể làm tại nhà, như các web tuyển ctv viết bài, nhuận bút sẽ tăng dần tùy vào khả năng và mức độ chăm chỉ của bạn.

    2. Nghe nhạc

    Bạn có thể mở youtube và nghe những bản nhạc thật chill vào buổi sáng, làm một tách cà phê, điều đó sẽ rất mang lại năng lượng và sự tập trung cho bạn.

    3. Xem phim

    Thời điểm lockdown kéo dài, bạn có thể tìm những list phim Âu Mỹ để xem, vừa là một cách luyện nghe nói, và vừa để giải trí.

    4. Đọc sách

    Mình vẫn luôn tin việc đọc sách có thể sẽ thay đổi cuộc đời mỗi người. Mỗi ngày đọc một ít trang trước khi đi ngủ, không cần đọc nhiều, dần sẽ hình thành thói quen đọc sách cực tốt cho bạn.

    5. Học nấu ăn

    Thỉnh thoảng tìm kiếm làm thử những món mới cũng không phải là ý tồi, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng vì đó là thành phẩm bạn làm ra.

    Đó là những việc mình nghĩ có thể làm giữa mùa dịch và để giảm stress. Chưa biết bao giờ dịch mới kết thúc, hãy thích nghi với Covid thay vì để nó đánh bại bạn.
     
Trả lời qua Facebook
Đang tải...