Chào mọi người! Hôm nay mình muốn hỏi là Trước giờ mình không để ý nhưng giờ thì mình thấy bản thân mình thường xuyên quên nhiều hơn Chuyện là hôm nay mình và mẹ đi mua xe trong đó có một chú chỗ tiệm mình mua xe chở về vì mình không dám lái về nhưng đến lúc chú hỏi nhà mình ở đường nào thì mình lại không nhớ đến một lúc lâu đi mấy vòng thì mình mới nhớ ra nhà mình ở đường nào. Đây không phải lần đầu mình bị như vậy Đôi khi mình quên đường tới trường và khi mình nhớ ra đường thì trể học. Có lần mình ra khỏi phòng nhưng rồi lại không nhớ vì sao mình ra khỏi phòng Dạo gần đây mình bắt đầu lúc nhớ lúc quên nhiều hơn. Mọi người nói giờ mình mới để ý.. Nếu ai biết thì nói cho mình biết mình bị gì được không ạ.. mình bắt đầu hơi lo lắng.. Mong được giúp đỡ ạ
Theo mình thì bạn cần nên đi đến bệnh viện để kiểm tra cho chắc chắn. Vấn đề nghe nhỏ nhưng cũng không nhẹ đâu..
Theo mình nghĩ thì bạn đang gặp chút rắc rối về não bộ đấy! Rắc rối này của bạn có thể xuất phát từ nhiều yếu tố, nếu như bạn không gặp bất cứ tai nạn gì dẫn đến chấn thương vùng đầu, thì vấn đề của bạn có thể do môi trường tác động từ gia đình (gia đình không hạnh phúc thường xuyên cãi nhau, bạn thường xuyên căng thẳng dẫn đến stress tích lũy) tạo nên bước ngoặt tâm lý ảnh hưởng tới thùy não của bạn. Cũng có thể như bạn gặp phải cú sốc tâm lý lớn trong cuộc sống cũng dẫn tới biến cố ở não bộ.. Ngoài ra cũng có thể do ăn uống thiếu chất dẫn đến dinh dưỡng không đủ để não bộ hoạt động tốt nhất.. Những vấn đề này thì điều trị từ từ và khắc phục dần thì cũng không đáng ngại. Tuy nhiên nếu không phải những trường hợp trên thì bạn thực sự rất nhọ đấy, có thể não bộ của bạn đang chứa khối u hoặc ổ ký sinh.. đại loại là vấn đề về bệnh lý.. đi bác sĩ cho chắc bạn ạ! Nhưng cũng đừng lo lắng quá nhé, bởi bạn vẫn còn có thể liệt kê ra những lần bạn bị quên để diễn đàn tư vấn cho bạn thì.. vấn đề của bạn chỉ là chút rắc rối thôi! Chúc bạn nhanh chóng khoẻ lại nhé!
Theo mình nghĩ thì chắc chắn bạn đã có vấn đề về não bộ và sức khỏe tâm thần rồi. Bạn nên đến các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chứ để lâu chắc chắn sẽ gây nhiều phiền toái đến cho bạn. Và khi bạn đi làm, vấn đề này sẽ làm bạn rối tung lên vì không biết mình đã làm công việc gì, công việc này làm xong chưa hay gì đó
Mình nghĩ là bạn nên đi bệnh viện kiểm tra nha vì mình thấy có lẽ triệu chứng hơi nghiêm trọng. Nếu bạn chỉ đơn giản là não cá vàng hay nhớ nhớ quên quên thì mình sẽ chỉ khuyên bạn bổ sung dinh dưỡng, ngủ nghỉ đầy đủ, ăn các món bổ não. Nhưng nếu hẳn là mất trí nhớ thì không nên chữa ở nhà mà hãy đi bác sĩ nhé. Có thể là bạn đang gặp các vấn đề về não hay do thiếu chất, thiếu máu lên não mà xảy ra tình trạng ấy. Nhưng mà đừng quá lo lắng. Hãy cứ khám chữa bệnh, ăn uống đầy đủ rồi nghỉ ngơi thôi Chúc bạn mạnh khỏe nhé.
Mình nhiều lúc cũng bị vậy á, do áp lực với cuộc sống cứ quay mòng mòng. Quên luôn cả chuyện mình định làm nhưng với mình tình trạng đó chỉ thường xuyên xảy ra trong thời gian mình ôn thi hay căng thẳng chạy deadline công việc thôi. Nên thả lỏng, nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ đừng để não bộ phải chịu stress quá. Nhưng đến cả đường nào về nhà cũng không nhớ thì.. rất có khả năng là nghiêm trọng đấy, nếu không thấy có tiến triển và khá hơn thì nên đi khám đề phòng có vấn đề về não.
Việc quên nhớ thường xuyên có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm căng thẳng, stress, thiếu ngủ, lão hóa não, hoặc các vấn đề sức khỏe như rối loạn giấc ngủ, thiếu chất dinh dưỡng, tiểu đường, bệnh Alzheimer, và nhiều hơn nữa. Để biết chính xác nguyên nhân, bạn nên tham khảo ý kiến của một bác sĩ chuyên khoa não, nhằm kiểm tra y tế cũng như đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn. Bác sĩ sẽ khám và đưa ra chẩn đoán chính xác cũng như đề xuất các biện pháp điều trị phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp áp dụng chung để cải thiện trí nhớ: 1. Chăm chỉ tập thể dục: Tập luyện thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường lưu thông máu đến não, cung cấp nhiều dưỡng chất và oxy cho não, từ đó cải thiện trí nhớ. 2. Đảm bảo giấc ngủ đủ: Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và ghi nhớ. Cố gắng duy trì giấc ngủ đủ, đều đặn từ 7-8 giờ mỗi đêm. 3. Tránh căng thẳng và stress: Các tình trạng căng thẳng và stress có thể ảnh hưởng xấu đến trí nhớ. Hãy áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để giảm bớt căng thẳng. 4. Tập trung và luyện tư duy: Hãy tạo ra một môi trường yên tĩnh và tập trung vào việc cần ghi nhớ. Sử dụng các kỹ thuật như viết chú thích, ghi chú, hoặc sử dụng các phương pháp ghi nhớ như kỹ thuật Pomodoro để tăng cường khả năng tập trung và nhớ thông tin. 5. Duy trì một lối sống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ chất dinh dưỡng, tránh thuốc lá và rượu bia có thể tăng cường khả năng trí tuệ và trí nhớ. 6. Thử sử dụng kỹ thuật ghi nhớ như kỹ thuật giáo dục Montessori, kỹ thuật Mind Mapping, hoặc kỹ thuật kết hợp các giác quan để ghi nhớ thông tin một cách tốt hơn. Lưu ý rằng, những phương pháp trên chỉ mang tính chất chung và không thay thế được tư vấn y tế chuyên sâu từ các chuyên gia. Vì vậy, hãy đặt lịch hẹn với một bác sĩ để được tư vấn và khám sức khỏe một cách chính xác và đầy đủ.
