Mách bạn 7 thói quen cần duy trì để có làn da đẹp

Mách bạn 7 thói quen cần duy trì để có làn da đẹp.​

1. Làm sạch da mặt vào 2 lần/ngày, buổi sáng - tối

Làm sạch gồm rửa mặt hay tẩy trang là bước tối quan trọng trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày. Làn da không được làm sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, khiến da bị xỉn màu và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

2. Thêm retinoids vào quy trình chăm sóc da của bạn

Lứa tuổi 20-30 là khoảng thời gian lý tưởng nhất để chăm sóc da bằng retinoids như một cách hữu hiệu để chống lại nếp nhăn và kích thích sản sinh collagen. Tuy nhiên, retinol là thành phần khá "đỏng đảnh", vậy nên hãy đảm bảo rằng làn da bạn phù hợp khi sử dụng retinol, bảo quản đúng cách và sử dụng vào bước dưỡng da ban đêm.

3. Không thể thiếu kem dưỡng ẩm trong chu trình skincare

Một làn da luôn căng mọng, ẩm mượt là điều các chị em luôn mong muốn có được dù ở bất kỳ lứa tuổi nào. Vì vậy, hãy bổ sung dưỡng ẩm vào chu trình chăm sóc da, để da được nuôi dưỡng, cấp ẩm, trở nên mềm mại, tươi sáng, trẻ trung.

4. Tiến hành kiểm tra toàn diện làn da của bạn

Việc kiểm tra toàn diện da khoảng 1 năm 1 lần, cũng giống như việc bạn đi khám sức khỏe định kỳ, có thể giúp phát hiện những dấu hiệu nguy hiểm sớm nhất, từ đó ngăn ngừa và điều trị hiệu quả.

5. Đừng quen kem chống nắng

Ánh nắng là kẻ thù với làn da. Đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây nên vết thâm nám, nếp nhăn trên khuôn mặt. Bạn cần kiên nhẫn thoa kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30+ trở lên để giữ được làn da trẻ trung, sáng khỏe và quan trọng nhất là bảo vệ an toàn cho da khỏi các nguy cơ mắc bệnh.

6. Tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần

Tế bào chết sẽ không tự bong nhanh và cùng với các sắc tố làm da bắt đầu xỉn màu, thô ráp. Vì vậy, tẩy da chết 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp làn da được tái tạo tốt hơn, trở nên tươi sáng, khỏe khoắn, đặc biệt các tinh chất dưỡng da dễ dàng thẩm thấu, đem lại hiệu quả dưỡng da tốt nhất.

7. Làm bạn với vitamin C

Vitamin C giúp ngăn ngừa vết thâm nám xuất hiện và kích thích sản sinh collagen, giúp làn da tươi tắn và đều màu hơn.

​

 

Mình nghĩ ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến da nữa