HOT List Nhạc Giúp Công Việc, Học Tập Của Bạn Trở Nên Hiệu Quả

List nhạc giúp tập trung cao khi làm việc và học tập.

​

Xin chào, mình là Mòe Lạc Quan!

Chẹp, đây là một vấn đề khá quen thuộc của mấy anh em hay gặp trong cuộc sống. Hầu hết mọi người đều cần sự tập trung và sự hứng khởi trong công việc mình làm. Do vậy, tất cả đều tìm đủ mọi cách để giải quyết cái vấn đề này. Trong đó, tất nhiên phải kể đến phương pháp hàng đầu mà các anh em hay dùng: Nghe nhạc.

Nhắc tới phương pháp này, thì cũng có khá nhiều ý kiến trái chiều, như mấy lời tôi đã trích dẫn phía trên ấy. Nghe nhạc có thể khiến bạn hứng khởi, có nhiều "bóng đèn" sáng kiến nảy ra, nhưng cũng có thể khiến bạn trở nên xao nhãng và bị cuốn vào điệu nhạc, khiến bạn không thể tập trung vào công việc.

Cho nên, nhiều người đã đặt ra câu hỏi: "Nên nghe nhạc khi làm việc/ học bài như thế nào là hiệu quả nhất?"

Đó cũng là một vấn đề mà chính bản thân mình phải sầu khổ mấy hôm để giải quyết. Và "Oh yeah!", tôi đã tìm được một danh sách các thể loại nhạc cực xịn, có khả năng thổi bay sự xao nhãng, chán nản và khơi dậy tinh thần làm việc tập trung cực mạnh cho các anh em!

Mừng rớt nước mắt luôn các bác ạ!

Nào, chúng ta hãy đến với nội dung chính nào!

1. Baroque (Nhạc tập trung cao độ)

Nhạc baroque là gì? Từ "baroque" (Ba Rốc) theo tiếng Bồ Đào Nha có nghĩa là "Ngọc trai xấu xí". Được chứng minh là dòng nhạc giúp tăng trí nhớ, sáng tạo và giảm stress. Baroque là thể loại nhạc cổ điển thịnh hành vào thế kỉ 17-18. Đây là thời kì âm nhạc cổ điển vô cùng phát triển với các nhạc sĩ lỗi lạc như Bach, Vivaldi.. với nhịp điệu 60 nhịp một phút: Nhịp tim, huyết áp và sóng não đều thư giãn theo điệu nhạc. Nhịp tim chậm lại, huyết áp giảm đi, sóng não beta giảm 6% trong khi sóng não alpha (thích hợp cho học tập và trí nhớ) tăng 6%. Đồng thời, nghe nhạc baroque khi học bài sẽ thông minh hơn, tập trung hơn.

Nhạc Baroque có 4 loại sóng não cơ bản: Alpha, Beta, Delta, Gamma.

Còn có nhiều mục dài dài nữa, anh em nào muốn tìm hiểu sâu hơn thì hãy hỏi bác Google nhe :D

Đây là video về sóng Alpha, nghe thử xem anh em có ghiền không nhé! ^^

Nội dung HOT bị ẩn:

Bạn cần đăng nhập & nhấn Thích để xem

Đăng kí tại đây Đăng Ký - Việt Nam Overnight

2. Nhạc không lời nhẹ nhàng.

Không thể tập trung khi mấy lời bài hát cứ quanh quẩn bên tai?

Các bạn đừng lo, hãy thử nghe những bài hát không lời nhẹ nhàng. Khuyên bạn không nên chọn nhạc bốc quá, kẻo đang làm việc/ học bài lại nổi hứng, đứng dậy múa may quay cuồng

Những giai điệu nhẹ nhàng không lời này, theo nghiên cứu thì nghe lâu dài còn có khả năng tăng tính sáng tạo nữa đó!

Mình xin đề cử nhạc Lofi Chill, nhiều ý kiến nói rằng nghe nhạc này chỉ có buồn ngủ. Nhưng mình hay nghe loại nhạc này, và có hiệu quả rất tốt, chỉ cần đừng nghe lúc buồn ngủ rũ mắt là oke.

Có một số trang làm về thể loại nhạc này, như ChilledCow, Tido Kang.. Những video của họ có số view rất khủng.

Link các anh em hãy nghe thử:

Nội dung HOT bị ẩn:

Bạn cần đăng nhập & nhấn Thích để xem

3. Giai điệu thiên nhiên.

Các bạn có thể chọn loại thứ ba, chính là nghe âm thanh từ mẹ thiên nhiên, để tâm trí cùng tinh thần của mình hòa vào những giai điệu này, các bạn sẽ thấy điều kì diệu.

Âm thanh tiếng mưa rơi trên mái ngói, vũng nước, tiếng dế, lá rơi, tiếng gió.. sẽ giúp bạn có một tinh thần thoải mái, thư giãn hơn sau những mệt mỏi, căng thẳng trước đó. Chà, mẹ thiên nhiên chúng ta rất tuyệt đấy nhé! ^^

Anh em hãy nghe thử:

Nội dung HOT bị ẩn:

Bạn cần đăng nhập & nhấn Thích để xem

Đăng kí tại đây Đăng Ký - Việt Nam Overnight

4. Nhạc Cổ điển.

Nhiều ý kiến cho rằng, những giai điệu cổ điển này sẽ giúp các bạn tăng tính tập trung và sáng tạo, bên cạnh đó còn giúp thư giãn đầu óc. Các bạn hãy thử các bản hòa tấu của các nhạc sĩ nổi tiếng như Mozart, Beethoven..

Hừm, mình chưa thử loại này nên cũng không nói gì nhiều, mọi người hãy tự tìm hiểu thêm, biết đâu lại hợp gu các bạn đó!

5. Nhạc yêu thích.

Các bạn có thể chọn những bản nhạc yêu thích của bản thân để tăng tính hứng khởi, lí thú trong công việc. Nó sẽ khiến bạn thoải mái, tăng độ yêu thích của bạn đối với công việc.

Còn gì vui sướng hơn khi làm việc với một cái đầu vui vẻ và lạc quan chứ!

Tuy nhiên, nếu công việc đòi hỏi sự tập trung, thì các bạn hãy chọn bài yêu thích phù hợp nhé! ^^

* * *

Oke, mình xin chia sẻ tới đây thôi.

Các bạn thấy bài viết hữu ích, thì đừng tiếc một like để bài viết được nhiều người biết hơn. ^^

Cảm ơn đã đọc hoàn chỉnh bài của mình!