Mụn trên mặt có thể gây khó chịu. Có nhiều cách để điều trị mụn, và phương pháp tốt nhất thường phụ thuộc vào loại mụn và mức độ nghiêm trọng của nó. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo: Chăm sóc da hàng ngày: Rửa mặt nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa dầu và không gây kích ứng, hai lần một ngày (sáng và tối) và sau khi đổ mồ hôi. Tránh chà xát mạnh vì có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) : Chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và các sản phẩm trang điểm có nhãn "non-comedogenic" hoặc "non-acnegenic" để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Tẩy tế bào chết định kỳ: Tẩy tế bào chết 1-2 lần một tuần có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học (AHA, BHA) hoặc vật lý (scrub nhẹ). Tránh sờ tay lên mặt: Bàn tay chứa nhiều vi khuẩn và dầu, việc sờ tay lên mặt có thể làm lây lan vi khuẩn và làm mụn nặng hơn. Không tự ý nặn mụn: Nặn mụn không đúng cách có thể gây viêm nhiễm, sẹo và thâm. Sử dụng các sản phẩm không kê đơn: Benzoyl peroxide: Hoạt chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm viêm. Có nhiều nồng độ khác nhau, hãy bắt đầu với nồng độ thấp (2.5%) và tăng dần nếu cần. Salicylic acid: Hoạt chất này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ tế bào da chết. Thường có trong sữa rửa mặt, toner và kem trị mụn. Adapalene: Đây là một retinoid nhẹ, có tác dụng tương tự như tretinoin nhưng dễ dung nạp hơn. Adapalene giúp ngăn ngừa hình thành mụn mới và giảm viêm. Các biện pháp tại nhà hỗ trợ: Chườm đá: Chườm đá lên vùng mụn viêm có thể giúp giảm sưng và đỏ. Mặt nạ tự nhiên: Một số loại mặt nạ từ mật ong, nghệ, hoặc trà xanh có thể có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm nhẹ. Tuy nhiên, hãy thử trên một vùng nhỏ da trước để đảm bảo không gây kích ứng. Khi nào cần đến bác sĩ da liễu: Mụn không cải thiện sau vài tuần sử dụng các sản phẩm không kê đơn. Mụn trứng cá nặng, viêm nhiễm, có nhiều mụn bọc, mụn nang. Mụn để lại sẹo hoặc thâm nhiều. Bạn cảm thấy tự ti và lo lắng về tình trạng mụn của mình. Bác sĩ da liễu có thể kê đơn các loại thuốc mạnh hơn như retinoids (tretinoin, adapalene dạng kê đơn), kháng sinh uống hoặc bôi, thuốc tránh thai (cho phụ nữ), hoặc các liệu pháp chuyên sâu hơn như peel da hóa học, laser, hoặc tiêm corticosteroid.
